孕后期便秘主要是孕后期胎头入盆，子宫增大压迫了胃肠道，胃肠道受到直肠的压力，导致胃肠道蠕动的减慢。通常不建议服用药物协助排便，这个时候孕妇要养成规律排便的习惯，早上起床喝一杯温开水，可以适当加一些蜂蜜，有温润肠道的作用，水果每天是要多吃，香蕉、猕猴桃都可以，多吃一点富含纤维的蔬菜，特别是新鲜的蔬菜，每天要适当的运动。
腰疼应该是受凉，劳累，床铺过软造成的腰肌劳损的情况，这个一般问题不大，平时避免受凉，适当体育锻炼，睡硬板床，可以按摩，理疗治疗一下就可以；便秘主要适应饮食不当，饮食结构不合理，肠道动力不好造成的，可以多吃五谷杂粮，蔬菜，水果，比如火龙果，香蕉等，可以帮助排便，还有就是相关药物治疗便秘。
长期便秘跟患肛裂有很直接的原因吗，因为便秘会使粪块干而硬，排便时用力过猛，排出时裂伤肛管皮肤，肛管后正中部皮肤较固定，直肠末端位置由后方向前弯曲，大便用力过猛，会造成肛门皮肤撕裂，就是医生所说的肛裂。
内痔出现便秘应当注意饮食，必要时还可以进行药物治疗。以多喝水，多吃石蜡油或者蜂蜜，起到软化润滑大便的作用，可以多吃粗纤维的食物，促进大便的顺利排出。多吃水果，比如香蕉、葡萄等，也可以促进胃肠蠕动，促进大便的顺利排出，防治便秘。
如果说坐着特别难受，而且连上厕所总感觉不舒服，确实是有可能是痔疮的发作，可以用一些痔疮膏的，平时要注意好好的休息，要注意个人的饮食，以清淡饮食为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
