心肌炎主要是根据心肌炎的程度，如果心肌炎只是轻中度，经过后期的治疗以及病人的主动配合，能够逐步的改善，甚至痊愈。年轻的时候发生心肌炎，但是经过十年的注意，成年以后往往没有任何心肌炎的不良后遗症。但是对于重症的心肌炎，由于发生了严重的心肌坏死，就像心肌梗死一样，心肌一旦坏死，不能再生。
这就要因人而异了，时间不固定，有一些人因自身身体素质较好，再配合治疗，服药时间会缩短，有的身体素质不好，合作也不好，因而用时较多。建议服用营养心肌药物，如盐酸曲美他嗪缓释片等为主，心肌炎患者应注意休息，勿疲劳。
还有就是在饮食方面也要注意一下，不要过多食用辛辣刺激食物。另外还需要注意一点，平时最好多运动锻炼，尤其是散步和跑步。
心肌炎检查首先检查心肌酶。在1到3周的时间内，出现数值的明显增高，表示存在大量的心肌细胞坏死，其次心电图的检查，或者24小时动态心电图的检查，出现出ST到T的改变，T波的压低，出现一过性的心律失常等。最后做心肌活检检查。
心肌炎失眠焦虑一般需要调理。
一般心肌炎主要是因为上面说的感染引起的心肌细胞损伤，临床症状是胸闷气短。但心肌炎一般是自限性疾病，大部分人可以自行恢复。一般情况下，不需要特别干预。心肌炎的焦虑主要是注意休息，避免感冒，不要熬夜，不要喝酒。如果心肌炎伴有睡眠障碍、失眠等症状，主要考虑的是精神压力过大、焦虑引起的临床症状。首先，建议缓解焦虑，避免精神压力过大。只要精神不紧张，失眠就会得到改善。
心肌炎并不是传染病，不会发生传染。出现心肌炎，需要进行规范的治疗。目前所说的心肌炎多是指病毒性心肌炎，但是病毒性心肌炎并没有传染性。病毒性心肌炎主要是由病毒感染导致出现的心肌损伤。
