暑热天里的宝宝正确晒太阳是要有正确的时间，时间以上午8-9时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，下午5-6时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
可以每天给孩子晒半个小时的太阳，不要直射孩子的眼睛，也可以用日光灯照射，但要把孩子的双眼蒙住，孩子双眼眼屎多是由于上火引起的，多喝点白开水。随时观察看看，严重时带孩子去医院进一步检查治疗。
孕妇眼屎多的具体解决方法如下。
如果孕妇眼屎多，考虑是由上火、熬夜过度，或看手机、电视时间太长所导致的。这时需要孕妇平时注意饮食均衡，多吃蔬菜和水果，不要食用辛辣、刺激的食物，避免上火。在平时的日常生活中，不要过度使用手机和电脑，保护好眼部，可以适当进行户外运动，平时不要在手没清洗过的情况下去揉眼睛。平时养成多喝热水的习惯，有助于加速身体代谢的功能。
宝宝眼皮红眼屎多考虑是上呼吸道感染合并上火的表现，可以给宝宝吃点消炎抗病毒以及去火的药物，还可以配合眼药水进行治疗，建议每天让孩子尽量的多喝点水，而且要让孩子适当的多吃点水果蔬菜。
一般来说，婴儿黄疸以下方式晒太阳，具体分析如下：
婴儿黄疸为生理性的黄疸，一天可以分为两次，每次10到15分钟，可喂奶后半个小时出门，在秋天和冬天的早上9-10钟，下午3-4点钟，在春天的时候可以在早上8到9钟，下午4-5点钟，这样可以避开阳光的照射。并且同一部位不宜长期曝晒，可以更换姿势，做好保暖，以免着凉。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。
