可以，养成良好的休息习惯，缓解压力，保持愉快的心情。可以治疗头痛的，但是经常吃止痛药很容易损害肝脏和肾脏，肝功能不正常的人不吃止痛药。吃止痛药也容易刺激胃。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
如果出现头痛发冷，首先考虑应该是发热引起的，可能是上呼吸道感染的表现，但如果经常性的头痛，并没有感冒的症状，也可能是神经性头痛，或者是血管性头痛，也不排除有器质性病变的现象，需要到当地医院进一步检查，查找原因，明确诊断后，在医生指导下针对性的治疗。
针灸治疗偏头痛具有不同的类型，具体取穴如下：气血不足型：取头部的太阳、头维、百会，或后枕部的脑户、玉枕、脑空、翳风；远端取穴中脘、关元、气海、内关、足三里、三阴交以及太溪和太冲穴，能益气养血的治疗；肝阳上亢型：针刺外采取于太阳或双侧太冲穴放血的方法进行治疗，达到气随血泻从而止痛；肾虚型：可取穴肾俞、命门、腰阳关，或双腿上的太溪、昆仑、涌泉，以补肾强体。
头痛能吃木耳。中医认为它具有补气养血和润肺止咳以及抗癌等功效，临床上可以用于气血亏虚、妇女崩漏、高血压等方面疾病的治疗。黑木耳是三高人群十分适宜吃的一类食物，药理研究显示，黑木耳具有降血糖、降血脂和降血压的作用，可以预防三高疾病。
