经常容易犯困,注意力无法集中

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经常容易犯困,注意力无法集中经常容易犯困,注意力无法集中
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杨秀梅 博兴县第二人民医院心理诊所 二级甲等
擅长:神经性厌食症,惊恐症,异食癖
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心理指导:你好!白天容易犯困,注意力不集中,和睡眠不好有直接关系,活动少,血压高,也会有影响。建议你多运动锻炼身体,不要熬夜,保证充足睡眠,如果不能有效改善,有必要做个体检,找到原因对症治疗。有疑问可以留言,我会尽力帮助你的,祝你健康快乐!
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,你可能是由于长期压抑不良情绪太多,导致的失眠,神经衰弱,精神疲劳的表现。
心理指导:是心理问题导致的,有焦虑抑郁表现。建议平时多加强自我调节,提高对现实生活的适应能力,正常应对现实困难,减轻心理负担,结合运动,锻炼体质,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,可改善目前的不良状态。
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景丽 沈阳二四五医院精神科 三级
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,疑病症
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心理指导:您好,你的表述疑为神经衰弱,这样的症状一般来源于工作压力或思想压力,患者一般有易烦恼、易激怒、疲乏无力、头晕失眠、注意力难以集中、入睡困难、精神疲乏和记忆力减退、多梦易醒及做事效率低的症状。请于当地医院进行确诊、治疗。在平日里有问题要学会正视面对,积极解决,不要逃避,加强锻炼,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听音乐,全身做放松,音乐有很好的缓解压力的作用,不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠。祝好!
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周艳 护士 南郊西韩岭乡卫生院精神科
擅长:精神病
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指导意见:你好朋友,根据你的描述不排除是神经衰弱,或者平时有失眠的可能,我建议可以服用安神补脑液和谷维素调理治疗
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杨红芳 原平市第二人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,人格改变,绝经与抑郁症
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心理指导:你好,很高兴为你解答。根据你的描述,你的情况很可能是神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的精神类疾病,患者往往表现为睡眠障碍,记忆力下降,精神状态不佳,易疲劳乏力烦躁不安,注意力不集中等等。对于神经衰弱的治疗主要有药物治疗和自我调节两种方式。建议你可以到当地正规医院的精神科接受专业的面诊,根据你的具体情况在医生的指导下服用一些恰当的药物,同时自我调整也是非常重要的,建议你要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜,保证睡眠充足,要多参加体育锻炼。
相关问答

颈椎病容易犯困:
颈椎病容易犯困,椎病一般都是经常性的伏案工作,颈椎周围肌肉劳损,导致颈椎和大脑的气血不通,气血不通,脑供血不足,就会出现泛困,瞌睡的现象,大部分颈椎疾病,都会造成脑部供血不足现象,而长时间脑部供血不足,会引起困倦嗜睡的感觉。
建议患者及时前往医院进行专业性的检查,查明病症后及时进行有效的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

血压低容易有发困的现象,血压低发困的时候是在早上起来,感觉没有精神、四肢酸软无力,可能通过中午休息一会、睡一觉有所好转,但是到下午或者傍晚的时候又没有力气,和自己在工作中劳累出现的消耗不成比例。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕期间部分人会出现犯困的现象,一般早孕反应在40天左右。但每个人的孕期反应都不一样,具体的时间也是因人而异。犯困的情况一般在早早孕阶段出现。停经四周以后出现的,几率是比较高的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇嗜睡的原因,可能和怀孕后体内的激素变化有关,如黄体素升高等。另外,孕妇的基础新陈代谢会增加,体内的热量消耗的快,血糖不足也就是容易犯困的原因。除此之外,怀孕初期孕妈妈的期待心理以及担心胎儿是否健康而倍感焦急,也容易让孕妇感觉到疲惫。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

是正常的,在怀孕之后,由于体内激素明显升高,会刺激到神经,导致孕妇出现精神不振、犯困、嗜睡的现象,特别是在孕早期,这种症状比较明显,到了孕晚期,由于胎儿增大,体内血液循环量增多,孕妇的新陈代谢较快,会出现供血不足、犯困的现象。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇容易犯困是因为激素的影响。女性体内分泌的很多激素就会让子宫肌肉变得非常的柔软,这样就比较容易造成犯困,当然代谢的减慢也会导致女性更容易嗜睡,这是一种生理性的现象,女性不要太过担心。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮