日常生活尽一切可能避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，不要接触食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。如口服药物疗效不理想，可以注射药物。
寒冷性荨麻疹的发病可能是引起家族遗传的特点，可能是病人的家人有这样的疾病，就会很容易遗传给自己的下一代，同时也可能是后天患上的，这种疾病就和病人的个人体质有一定的关系，如果是长期的熬夜或是疲劳，就会造成病人的免疫力低下，这个时候也很容易造成各种疾病的发生。
寒性荨麻疹实际上就是寒冷性荨麻疹，属于物理性荨麻疹的一个特殊类型。临床上有一些是家族性的，是常染色体显性遗传，这个非常的少见，一般从婴幼儿就开始了，可以持续终身的存在。另一种，也是最常见的是获得性的，表现为接触冷风、冷水或者冷的物品以后，暴露或者是接触的部位就会产生风团，严重的时候甚至会出现手麻、唇麻，甚至胸闷等不适的一些症状。
寒冷性的荨麻疹，可以采用中西医结合的治疗方式，能够暂时性的控制病情，那我这种病情反复的发作，最终会导致免疫力的下降，可以采用中医来调理加强免疫力。荨麻疹的组合疗法中的饮食调理的效果也是值得信赖的。
指导意见：你好根据你描述的情况，我见你在饮食上有所改观，多吃一些水果蔬菜，多喝水，不建议你擅自盲目选择必要时到医院就诊检查