早上起床脚后跟疼走一会就好了，通常是由于脚后跟位置，有轻微的拉伤或者少许的炎症病灶，因为在休息之后，由于血液循环比较慢，因此就会出现局部少量的拉伤或者炎症的刺激逐渐增多。
在跖骨骨折后三个星期内，病人不能走路，如果发生跖骨断裂，需要做好石膏固定，至少需要6个星期。由于是负压骨，因此相对于上肢的骨折，固定的持续时间要长两个星期。
6个星期后，可以拍X光，确定了骨折断端有连续的骨痂，可以取下石膏，逐步恢复，局部负重走路。在治疗过程中要注意加强踝关节和脚趾的功能训练，避免出现关节的僵直和肌肉萎缩。
腓骨骨折4周下地行走不可以，建议遵医嘱下地行走，具体内容如下：
腓骨骨折是一种比较简单的下肢骨折。腓骨的主要作用是保持上、下关节的稳定，同时还能提供强大的骨骼支持。在腓骨的上下两端十厘米以内的骨头是最主要的，也是最主要的作用。因此，腓骨上下段10厘米以下的骨折，在4周后最好不要负重，最好再等一个月再慢慢进行。如果是中段骨折，疼痛感不是很强烈时，可以逐渐下地。
每天早上起床的时候腰部疼痛，但是站起来之后就没事了，通常是由于在夜间睡眠的时候平卧时间比较久，腰部肌肉处于紧张状态，因为平卧时腰部呈悬空状态，肌肉疲劳时间长了之后就会形成肌肉劳损，会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围末梢神经，就会有疼痛的感觉。
早晨起床口臭大部分的原因是厌氧菌感染，入睡后不咀嚼，唾液分泌量小，口腔环境封闭而稳定，利于厌氧菌和其它细菌生长繁殖。也有少部分人，睡前没有刷牙，口腔里的食物残渣在细菌的作用下，会大量的发酵产生发酵的味道。
腓骨骨折4周后一般可以下地行走。腓骨骨折后能不能下床，要看骨折X线片的表现。腓骨中上部骨折，一般不会对踝关节的功能造成影响，一般情况下，用石膏或夹板外固定4个星期，等肿胀消失后即可下床。踝关节周围骨折会影响踝关节的结构和功能，建议采用切开复位内固定，4周后随访，如果骨折端恢复良好，可以尽早下床。如果骨折没有愈合，可以适当的延迟下床的活动。