一般来说，月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质，可以补充身体的营养，同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状，也能够补血。因此，月经期间可以喝玛卡。
月经期间的身体比较虚弱，容易出现疲倦的现象，因此月经期间要多休息，不要熬夜，同时多补充营养，还要注意个人的卫生。
高血压患者一般不建议吃玛卡。
玛卡是一种新兴的食品，含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等，但还包含植物的活性物质，能够刺激人的神经，从而导致血压上升。玛卡的药理作用还没有被充分的研究清楚，因此不建议食用。高血压患者需要在医生的指导下合理使用降压药，并适当的调整生活习惯。
身体出现不适时建议及时前往就医，高血压患者要定时吃药。
一般来说，经期可以吃玛卡，但是应该适量。
玛卡含有高较高的蛋白质、氨基酸等营养成分，可以增强女性体质体质，有美容的功效，能够平衡女性的经期不规律，还可以改善女性的疲劳贫血，并且可以提高性欲。此外需要注意的是，服用玛卡期间不能吃酸辣刺激性的食物，可能会影响药效。
此外，月经期机体抵抗力会下降，所以要注意保暖，而且应该避免寒凉的食物，以免造成痛经。
玛卡对失眠有一定的治疗作用。
玛卡是一种天然营养品，含有大量的亚麻酸和亚油酸，会有一定的营养神经作用。如果长期服用玛卡，可能会明显改善睡眠，能够治疗失眠。而且玛卡能有效提高机体免疫力，有补肾的功效，对肾虚引起的失眠也有很好的缓解作用。如有必要，可以考虑定期长期服用，往往会使失眠症状及时消失，有利于身体健康。在服用玛卡的同时，也可以将它的一些他的药物一起服用，会有更好的治疗效果。
玛卡中含有较多的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质等，还包括锌、牛磺酸等成分，有利于对抗疲劳、增加肌肉的耐力、抵抗运动性的疲劳，还能提高和巩固免疫力，提高机体对抗疾病的机能，如果大便没有出血，吃玛卡可以提高机体对抗疾病的机能。所以可以吃。
