一般情况下，风池穴位于三焦、三焦、阳维三大经络的交汇点。颈后区，位于枕下，胸锁乳突肌上段和斜方肌上段的一段，与风府线平行。适用于头昏、头晕、失眠、癫痫病、寒战、发烧、颈部痛、眼红、眼红、视力模糊、鼻塞、鼻流血、鼻窦炎、耳鸣、喉咙肿胀等症状。针灸时要小心，由于深入到了延髓处，因此针的位置要略微偏下，建议在专业人士的手法下对风池穴进行针灸，以免对身体造成不良影响。
一般情况下，左侧风池疼可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素引起的。
1.生理性因素：由于睡觉的时候姿势不正确，可能会导致的肌肉疲劳，或者是受冷空气的影响，可能会导致的局部血液流通受阻，从而导致局部的炎症加剧，从而引起左侧风池疼。
2.病理性因素：如果患者有颈椎病、枕神经疼痛等病症，主要是一侧颈部疼痛，可以对耳部和头部进行辐射，可能会导致左侧风池疼。
一般情况下，风池穴疼痛，在西医上，可能是脑血管意外、神经性头痛、颈源性头痛、高血压、低血压等原因引起的。建议患通过头颅CT、颈椎核磁、监测血压等手段来明确诊断。中医认为，风池穴为足少阳胆经之穴，与肝胆相互为表里，故此种情况，也可能是肝阳上亢或胆火上扰引起的，在治疗上也应该对症治疗，以免影响身体健康。
有偏头痛的可能性比较大的，疼痛较重的话可以先通过使用非甾体类的药物来进行止痛的，到医院通过颅脑CT检查看一下具体状况。平时的话一定要避免长期的熬夜玩手机等情况，清淡饮食为主，也可以测量血压，检查看一下。保证充足的睡眠。
小儿风池穴在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中，与风府相平的地方，因为小孩发育的不完善，颈部的肌肉还没有完全的发育，进行小儿推拿的时候用力要有控制，而且小儿推拿跟成人推拿是有区别的。
