憋尿会导致膀胱细菌聚集，出现尿路感染的表现，症状就是尿痛，排尿不畅的情况，这样的症状患者使用抗生素控制感染，同时多饮水冲刷尿道就会好转的。时多喝水，千万不可憋尿。注意复查尿常规。清淡饮食，保持心情放松。注意休息，少熬夜。
一般憋尿可以导致膀胱出现异常，有可能会出现尿频，尿急，尿痛等异常疾病，长期憋尿也有可能会出现输尿管扩张，肾脏出现异常等情况发生。平时注意是否有异常症状，如果现在没有异常症状，可以暂时观察，以后注意不要憋尿。
早上被尿憋醒这很正常，因为夜间会形成很多的小便，当膀胱内储存的尿液达到一定程度，比如部分患者200ml左右就有正常的信号传到大脑，大脑就会传出一个反射到膀胱，膀胱就开始收缩，这时就会导致出现下腹部胀，人就会有被尿憋醒的感觉。
经常憋尿，这是一个不太好的生活习惯，它就是因为患者尿液憋了多了以后，膀胱里面压力比较高，不仅对膀胱排尿，肌肉的功能会受一定的影响，再一方面，它里面尿液多了以后，膀胱内压力升高，压力升高以后，这些尿液当中一些细菌，会逆行感染到一些，通过我们的前列腺，射精管或者是前列腺的一些，重要的一些分泌的管道，会逆行感染到前列腺，前列腺憋尿以后，就会引起一个前列腺的炎症，出现慢性前列腺炎的症状。
糖尿病患者可以吃馒头，馒头中的糖和大米等重量的糖基本相似。馒头中主要的糖为淀粉，属于多糖，升糖速度比较慢，相对来说血糖相对稳定，只要控制好量，是一个不错的主食。
通常来说，一小时尿一次不算尿频，具体分析如下：
这种情况是一个正常的现象，不属于尿频。尿频通常是10-20分钟一次。尿频主要是由于尿道感染、慢性前列腺炎所致。在日常生活中要注意多饮水，避免上述两种情况。如果你多喝水，一般30分钟到一个小时就会解一次小便，这样可以冲洗尿道，有助于排出体内的细菌和结石。
