脚后跟长骨刺是要保守诊治为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药这都可以。实质上就是足跟骨的骨质增生，其症状是足跟压痛，不敢走路，其原因是股骨软骨的磨损、破坏，是一种自然的退行性变现象，可以通过体征和X光片来确诊，目前还是以保守为主，通过药物的内服，外用，配合物理理疗，来控制病情。
指导意见：你好，你说的情况是不需要手术治疗，劳累导致，中医考虑是风寒湿侵袭引起，建议还是保守治疗，如针刀等，同时，要科学的锻炼，注意休息，恢复是没有问题的。
问题分析：你好，治疗足跟骨刺主要是进行消炎处理，使疼痛减轻。下面有两种办法可以试一试。
意见建议：将当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木5克，红花5克，没药6克，地鳖虫3克，三七3克，赤芍9克，落得打6克，水煎30分钟，装入盆内。再将半块泥砖烧热后放入药液内，使药热之气薰蒸患部，待气尽药液温度降低时，可将足跟部痛点烤在泥砖上，边烤边压，每日1～2次，每次30分钟，药液可反复应用。外敷法：可在疼痛部位外敷活血散、化筋散。
问题分析：你好，脚跟部位有骨质增生，形成了跟骨刺的病症，然后刺激周边的神经组织和神经，所以出现了疼痛的病症。
意见建议：根据你说的情况，之所以早上最为疼痛，是因为早上气血运行缓慢，没有活动开，一旦受到骨刺的刺激，疼痛感就会明显增加
指导意见：你好，每个人到了五十岁左右都开始出现不同程度骨质增生，足跟骨质增生容易出现足跟脂肪垫炎，出现走路时疼痛，可以口服非甾体抗炎药如英太清，每天热水泡脚，穿运动鞋。
病情分析：你好骨刺可以保守治疗为主的，红外线照射、热敷理疗、针灸推拿、按摩、局部封闭、神经阻滞、牵引、中医中药等。对于极少数因骨刺压迫神经、血管引起功能障碍者，应考虑手术切除，以彻底消除病根。
