造成额头脱发的原因很多种。有遗传因素，饮食，熬夜，生活工作压力过大，生活习惯，环境因素等造成的。同时注意要经常锻炼身体，增加身体的抵抗力。平时注意饮食，多吃胡萝卜，还有就是海带，芝麻之类的。
脱发一般给分七个等级。按照脱发程度，一级两边鬓角处开始脱发四级以上加整个前额发际后退明显级以上加头顶脱发面积增大，六级以上加部分前发际往后退七级头顶头发完全脱落，就是脱发的级别。
一般情况下，额头两边脱发可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者出现了额头两边脱发的情况，可以在医生指导下使用药物进行抗雄激素治疗，如果患者是男性，可以使用非那雄胺片，如果患者是女性可以使用螺内酯片、丹参酮片等药物进行治疗，以改善脱发症状。
2.日常护理：如果患者出现了额头两边脱发的情况，可以通过日常护理进行治疗。患者应避免熬夜，避免使用辛辣刺激性食物，在洗头时，患者应避免使用清洁力度过强的产品。
湿热一般不会导致脱发，比较常见的脱发的原因是指异性皮炎，易发生于成年人，还有斑秃，这个主要是精神紧张等各种思想压力过重造成的，可以发生于任何年龄段，注意保持愉快的心情，按时作息不要熬夜。
现在随着生活节奏的加快，人的压力越来越大，出现白发或脱发的人越来越多，脱发跟精神压力大，工作劳累，熬夜有很大关系，也跟遗传有一定关系，所以平时生活中一定要养成良好的生活习惯，饮食起居规律，不熬夜，放松心情，保持良好的心态，可以吃生发胶囊治疗看看。
一般情况下，额头两侧脱发是有可能得到恢复。
可两侧脱发通常是由不良生活习惯、脂溢性皮炎等导致的，若毛囊没有受到损伤，可以逐渐得到恢复。患者需调整生活习惯，坚持清淡饮食，保证充足的睡眠，并遵医嘱涂抹他克莫司软膏、复方酮康唑乳膏等药物治疗脂溢性皮炎，可以促进头发生长。必要时还可接受毛发移植手术，将健康的毛囊移植到毛囊受损的地方，改善脱发的症状。
日常还可以多吃黑芝麻、黑豆等食物，鸡蛋、牛肉等富含蛋白质的食物，也有助于头发生长。
