一般情况下，子宫内膜0.5正常吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
当女性体内的雌性荷尔蒙浓度增加，女性的子宫内膜会发生一定程度的改变，在月经结束后子宫内膜会变得越来越薄，此时的卵泡尚未发育，此时0.5cm的子宫内膜属于正常值。不过，当卵巢中的卵泡发育到一定程度后，子宫内壁厚度会最大，至少要达到0.8cm。
在日常生活中，需要注意个人清洁卫生，放松身心，饮食以清淡为主，适当参加体育锻炼，提高抗病能力。
子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外位置的妇科疾病。痛经、慢性盆腔痛、月经异常和不孕。子宫内膜异位症不仅会造成月经不调、性交疼痛等，严重者还会影响生殖系统功能。彩超只能查一部分异位症，有些查不到。需要在医师指导下进行治疗。
女性在月经周期期间，子宫内膜的厚度会随着时间的推移而发生改变，女性在月经结束后，其厚度为4mm，这是正常的。
不过在女性的排卵期间，子宫内膜会变得很薄，一旦月经结束，卵巢就会开始生长，雌性荷尔蒙也会随之上升。因为女性体内的雌性荷尔蒙分泌会随着时间的推移而不断增加，因此在女性的排卵期间，女性的体内也会出现最多的情况。
子宫内膜厚度0.3cm属于偏薄的情况，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺失等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。
非正常生理性子宫内膜薄治疗需根据病因补充激素或手术治疗。内膜粘连和损伤只能宫腹腔镜下冷器械处理后防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。排卵障碍要穿刺介入处理。
彩超是可以查出子宫内膜异位的，也会查出子宫巧克力囊肿的，巧克力囊肿是与子宫内膜异位有关的。需要检查确诊，如果是巧克力囊肿是可以到当地的正规的医院检查手术进行治疗。
一般情况下，子宫内膜厚度随月经周期而改变，临床上将妇女月经周期划分为增殖期、分泌期及月经期。增殖期以前处于正常的月经周期中，大约为5-14天左右，子宫内膜随着雌激素的增加而增厚，厚度从0.5mm-3-5mm不等；增值期后即进入女性分泌期，对应月经周期15-28天时，子宫内膜受到雌激素作用而逐渐变厚，子宫内膜可达8-10mm，此时为子宫内膜最粗期。
