现在的我该怎么办?!我感觉不到自我!我感觉不到我在干什么?

匿名 18岁 已回复
我的强迫和抑郁症和焦虑症现在我感觉比以前好多了!我却感觉我的自我丢了, 我以前自己做事都能感觉到时自己在做事,可是好像因为太怕了,为了不让自己太怕心里面怎么做的我不清楚,反正就是什么也不问什么也不想也不承认自己,我做事和和别人说话的时候我却感觉是另一个我在办事!我怎么了,我为什么感觉不到我,也可能是心理创伤造成的 心理不愿承认自己,我现在该怎么办,我感觉一切都很陌生,同时又很熟悉。我现在该怎么办!谷维素我能服用吗?谢谢了 我自己该怎么调理谢谢!
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王宁 医生会员 河北沙河监狱医院中医科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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这是强迫症 你自己联想导致的 心理想什么 就当真发生 就这样恐惧 越克制越想 恶性循环了 以后再想 知道这是心理的想法 不是真的 接纳想法 顺其自然 忙碌转移自己
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