肩关节软组织损伤一般要两个月左右才能完全恢复。
肩部软组织的损伤主要是因为外力、负重等原因造成的。软组织损伤后，软组织损伤的严重程度和处理方法有直接关系。软组织损伤后，在急性期会出现局部肿胀、疼痛等症状，可以进行冷敷，达到消肿止痛的效果。在恢复期间可以进行局部热敷，也可以使用活血化瘀的药物，一般两个月左右可以恢复。
单纯手指部软组织损伤，一般会出现疼痛，肿胀，并伴有活动困难等不适。在损伤的早期，也就是急性期24小时以内，要给予局部冷敷，在24小时以后，可以行温水烫洗，并配合口服活血化瘀药物治疗。
主要是肩关节滑膜炎导致的，主要是肩关节部位的滑膜受到刺激以后引起水肿，就会引起炎性的反应，刺激以后会导致滑膜渗出的液体增多，从而引起肩关节积液的症状。可以应用肩关节部位的针灸、理疗的治疗，对于肩关节积液恢复也有很好的作用。
肩关节脱位固定一般是将上臂内旋然后贴在胸壁上。肩部脱位要先做好复位，然后做X光片检查。对于仅有肩关节脱位的病人，可以使用三角巾将病人的手肘弯曲90度，悬吊到胸部，2-3个星期。在固定的过程中，患侧手指、手腕、肘关节可以自主活动，每天都要进行抬肩运动，并在别人的协助下将患肢的肩关节抬高到90度，每天3次。严重脱位的病人，需要用纱布把上臂紧贴胸壁固定，一般需要2~3个星期。
肩关节脱位有伤肩肿胀、疼痛等症状。肩部脱位后，其主要表现为：
一、会出现肩膀肿胀、疼痛，活动受到限制。
二、患肢在轻微的外展位置上会有弹性的固定，病人经常用健侧的手扶着患侧肘、头和躯干，使其尽可能的减少脱位所造成的痛苦。
三、会出现三角肌上的空虚，出现明显的方肩畸形，甚至可以在腋下或者锁骨下发现脱臼的肱骨头。
