只能是起到缓解的作用，如果脑力经常疲乏，那么还是去医院检查一下。平时一定要多注意休息，不要长时间的工作，不要经常性的熬夜，可以多吃一些核桃等食物，对于大脑还是比较有好处。
精神疲乏力提不起精神的原因是神经衰弱的表现。多数是因为情绪低落、郁闷、精神压力大、思想负担重、遇到某种打击性较大的事件、睡眠不足或者睡眠质量不好等原因引起的。或者是低血糖反应。体内血糖过低，糖代谢紊乱导致的体内热量不足出现电解质紊乱。
指导意见：你好，这情况要注意增强体质，来改善！注意生活规律，多运动，保持充足睡眠，营养要全面补充，多喝水，多吃水果蔬菜，多注意休息，请评价一下，非常感谢！
指导意见：这个还是要注意身体素质的，身体机能下降的问题导致的，还要注意营养的问题，也是会影响的，还要注意是不是运动过度的问题导致的，方便话麻烦给个评价
病情分析： 你好，根据你的情况最近呼吸不畅喘不上气了首先考虑是心脏不好引起的。
意见建议：建议你最好是去医院做心电图和胃镜检查一下看看确诊后在针对性用药物治疗，一定要忌口，不要吃辛辣食品，注意休息，
