可能是因为运动过后，也可能是因为心率失常导致的，及时的休息，如果休息之后不能缓解最好去医院及时的检查，以免延误病情的治疗，平时注意饮食的清淡易消化，不食用辛辣刺激的食物。
生理性的原因主要是紧张，焦虑，压力大，熬夜等导致交感神经活跃。平常一定要充分休息，避免紧张，熬夜，一般都能缓解。可以去医院做一个心电图的检查进行明确，平时不要存在过多的焦虑。
心脏跳动的声音很大，有可能是生理反应，也有可能是病理性的，心脏跳动的咚咚声是主观感觉，并不一定是心脏出了问题，如果是植物神经功能紊乱，出现心脏神经症，患者可能会紧张、焦虑，对正常心跳有反应，会觉得心跳特别重，咚咚响。也有可能是心律失常引起的，比如心房颤动、房室传导阻滞、各种类型的早搏等，通常需要患者就医进行检查，帮助明确具体病因。
可能是心律失常，应到医院就诊检查心电图。如果有高血压需要积极控制血压，积极控制血液的粘稠度，平时低盐低油脂低胆固醇饮食，平常要注意生活规律，合理饮食，劳逸结合，避免熬夜，注意休息。
心脏跳的特别重，应当及时去心内科检查心电图，24小时动态心电图，心脏彩超，确诊一下，在指导下使用合适的药物进行治疗。定期复查心电图，平时注意保持良好的心态，不要熬夜。
出现明显心跳加快的症状，如果每分钟超过100次，可以服用减慢心率的药物，也可以喝点牛奶或者西红柿汁、蜂蜜水等，都有解酒的作用。对酒精比较敏感，以后要尽量减少喝酒的量和喝酒的次数。
