酒后失眠可能是因为喝多了。
喝酒会直接影响大脑，对大脑有很强的刺激，所以会感到头痛，不适，失眠。平时注意休息，补好盖子。当然，喝后可能会有些兴奋，可以喝白开水，尤其是每天早上空腹喝一大杯温开水瓶子。要少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当活动，每天至少锻炼30分钟，注意调理，尽量保持身体健康。而且酒精是一种兴奋物质，会损伤大脑神经，从而扰乱神经功能，导致酒后失眠。
酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，会使人亢奋，精神兴奋，影响睡眠。提高睡眠质量可以睡前散步，适当的运动能改善睡眠。调节饮食，睡前晚上不要食用咖啡，可乐，巧克力，茶等兴奋的食物。
有的人在喝酒之后发现自己身体酸痛，头昏脑胀，这个时候他们特别想用拔罐来改善这种现象，但我们建议大家在喝酒之后24个小时之内不要去拔罐。因为这个时候人的气血逆行，血液循环速度非常快，酒精会随着血液进入身体的各个器官当中，并且在拔罐的过程当中，也有可能伤害到皮肤。
有的人在喝酒之后发现自己身体酸痛，头昏脑胀，这个时候他们特别想用拔罐来改善这种现象，但我们建议大家在喝酒之后24个小时之内不要去拔罐。因为这个时候人的气血逆行，血液循环速度非常快，酒精会随着血液进入身体的各个器官当中，并且在拔罐的过程当中，也有可能伤害到皮肤。
感冒咳嗽厉害可以去医院做个血常规检查，然后进行抗感染治疗，一般都是药物治疗，治疗期间多喝水，不要吃辛辣刺激，注意身体保暖，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橘子，适当的活动，增强体质。
