有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅鱼、虾、贝及海藻类都是有效的强精食物，辛味食物调味食物，葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏，猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温。
导致精子活动力低的原因还是比较多的，首先要考虑男性的一些不良生活习惯导致，比如抽烟喝酒，长时间久坐，长期熬夜，精神压力过于紧张，辛辣刺激性食物等。排除这些不良生活习惯的因素，就要考虑是男性生殖器的一些器质性病变导致的精子活力低，比如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎等是最常见的。
引起精液过少的原因主要有房事过频，使精液的贮存不足而致精液过少，长期精神紧张及各种应激刺激，各种全身性慢性消耗性疾病，如结核病、营养不良等，生殖系统局部病变，如前列腺炎、精囊炎等。
非淋病是一种传染性性病，如果过了潜伏期检查阴性那么感染的概率就小多了，患者可以过一月再次复诊，淋病潜伏期2-7日，非淋病的潜伏期一般比较短，在1～10天内，平均3～5天。
早泄为常见性功能障碍之一，其发病原因由多种因素所决定，或为心理或为疾病，存在着外界和其他多方面的影响。肾虚可致早泄，早泄原因不外乎心理性及阴茎局部性因素，还应该考虑泌尿、内分泌和神经系统疾病造成的。
导致早泄的心理性因素，如果担心性交失败而心情焦虑，青年时期常用的手淫自慰之类，性知识的欠缺只符合男性的目的，夫妻间不善默契配合、情投意合的，对于配偶反感、自觉或不自觉产生抵抗心理。以及肾虚、糖尿病、血管疾病、骨盆骨折等病理性问题，泌尿生殖系统疾病有尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，和前列腺增生等，饮食和生活习惯不佳，也会对性功能造成一些影响。
