茯苓可以直接吃。但一般用于药膳、食疗的茯苓，多数是炮制过的，即将鲜茯苓去皮、磨浆，晒成白色的粉末。这种白色的茯苓粉末俏生生色如白霜，质地细腻，因而得名“茯苓霜”。而我们多见到的茯苓颗粒，比霜更易携带和使用。
茯苓可以直接吃。但一般用于药膳、食疗的茯苓，多数是炮制过的，即将鲜茯苓去皮、磨浆，晒成白色的粉末。这种白色的茯苓粉末俏生生色如白霜，质地细腻，因而得名“茯苓霜”。而我们多见到的茯苓颗粒，比霜更易携带和使用。
中药中的土槿皮、藿香、生黄精、苦参、花椒等均有很好的抗真菌作用。还有一种比较常见的就是橘子皮也就是常说的陈皮，这种药物有杀菌、理气、化痰的功效，适用于真菌感染引起的呼吸道疾病。陈皮对絮状表皮癣菌、小孢子菌和红色毛癣菌有抑制作用。
中药中的土槿皮、藿香、生黄精、苦参、花椒等均有很好的抗真菌作用。还有一种比较常见的就是橘子皮也就是常说的陈皮，这种药物有杀菌、理气、化痰的功效，适用于真菌感染引起的呼吸道疾病。陈皮对絮状表皮癣菌、小孢子菌和红色毛癣菌有抑制作用。
碘伏是不能用来擦痘痘的，如果用碘伏擦痘痘很有可能会引发比较严重的皮肤炎症和一系列的感染情况，如果想要给痘痘消炎杀菌，可以使用专业的消炎药膏，随意地在面部使用碘伏，还有可能会造成皮肤毛孔粗大的情况。
妊娠中后期可以让孩子的腹部直接在阳光下晒一晒，这样可以增加维生素D和钙质的摄入，有助于宝宝更为健康的发育。宝宝一般在8个多个月左右就能看到光线了，所以宝宝不会有什么不适。日光浴的目的是让肌肤吸收日光中的紫外线，从而产生维生素D，最佳的日照时间是早上十点和晚上两点，怀孕的妇女可以在夏天晒个半个钟头，冬季可以延长到1个钟头。
