崴脚即是踝关节的扭伤，急性期应立即给予冰敷，以减少毛细血管的扩张出血，减轻局部的肿胀，然后及时去医院检查，拍X光以排查是否有骨折或者脱位等严重的问题。如果只是单纯的踝关节的扭伤，可在24小时之后给予热敷，局部可以贴中药的药膏，做些药汤涂擦治疗，再配合口服活血化瘀。
一般来说，喷了云南白药不能马上同时贴膏药。
云南白药是跌打损伤中成药，主要有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿等功效。出现跌打损伤，可以外喷云南白药，能够起到消炎止疼的作用，但是不能马上同时贴膏药。如果马上同时贴膏药可能会起药物反应，影响药物效果。
此外，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
伤口破了也可以外用云南白药气雾剂，局部有消炎，止血，降温以及止痛的作用，并且也要注意保持伤口周围干燥，坚持每天用碘伏消毒。伤口破了也可以外用云南白药气雾剂，局部有消炎，止血，降温以及止痛的作用，并且也要注意保持伤口周围干燥，坚持每天用碘伏消毒。
使用云南白药胶囊可以化瘀止血，活血止痛，解毒消肿的作用，用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，手术出血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮肤感染性疾病。
一瓶在二三十元左右，各地区各药店也有一定的差别。主要成分是三七，重楼，一般是外喷于患处，每日3到5次，较重者可以增加喷雾的次数。具有活血散瘀，消肿止痛的功效，常用于跌打损伤，淤血肿痛，肌肉酸痛及风湿引起的疼痛的。每次使用前摇匀后，直接对准患处喷雾。同时还可以服用活血化瘀的中药以及理疗的效果更好。
