医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张化峰
医师
德州市中医院中医科
三级甲等
擅长:漏肩风,面神经炎,月经不调痛经,经前期综合症,坐骨...
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问题分析:看了您的症状叙述,一米六的身高不到一百斤的体重,应该说是比较理想的体重,至于小腿部位的松散过粗等主要还是肌肉过于松散所致,所以也不必过于在意,积极的进行相应锻炼,一般即可得到极大的改善。
意见建议:小腿部腓肠肌的松散,主要还是缺乏锻炼所致,所以建议有目的的进行腿部肌肉锻炼,这样可以有效的改善肌肉松散的问题,一般经过锻炼后,小腿部的腓肠肌就会紧缩有力,从而有效的改善体形,当然进行有针对性的针灸调理也是比较快而有效的方法,到时可以采用以下,效果要明显好一些,希望对您有所帮助!
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靳秀清
副主任医师
山西长平煤业有限责任公司王台医院妇产科
二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长盆腔积液等疾病
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问题分析:你好,从你描述的情况来看,小腿粗应该与遗传有很大的关系,肌肉松弛可能与锻炼比较少有关。
意见建议:建议你以后坚持跑步、尤其是高抬腿跑步,可能会使你的肌肉变得紧张,而且退步也会适当变细一些。
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景越
主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院内科
一级甲等
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病
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问题分析:你好根据你的描述了解你的情况给你分析,一个人的体型和遗传有关,和后天饮食,生活习惯也有关系
意见建议:建议你首先是有合理饮食,关键是有多运动,青春发育期女孩由于雌激素原因可以出现虚胖,随着年龄增长可以恢复正常,也可以进行瑜伽锻炼祝你健康
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逯河林
医师
威县章台镇中心卫生院内科
一级甲等
擅长:胃肠道感染,急性胃肠炎,肺炎,感冒,太阳穴痛,类风...
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问题分析:你好,根据你说的情况分析,这是不注意,运动和加强体育锻炼造成的,这种情况。
意见建议:建议你平时保持良好的心态,早睡早起,加强体育锻炼,如,跑步效果很好。希望我的回答对你有所帮助,青年对我的回复进行评价一下,谢谢了。
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张杰
医师
济南市历城区王舍人街道办事处社区卫生服务中心内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,肝炎,腹泻,急性胃炎,慢性胃炎,...
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问题分析:平时运动多吗?应该是小腿上的脂肪比较多造成的 而且减脂肪只能全身均匀的减 没有只瘦局部的方法
意见建议:需要进行规律的有氧运动 比如跑步 打球 游泳等等 还要适当控制饮食