肝不好一般要注意合理膳食、作息规律、避免不良习惯。
1.合理膳食：肝不好需要合理膳食，摄入适量的蛋白和维他命，减少脂肪、盐、糖的摄入。
2.作息规律：肝不好也需要作息规律，要多休息，多锻炼，不要过度疲劳，要有规律的性生活，不要晚睡，要以积极的心态去对待人生。
3.避免不良习惯：要保持好的卫生、洗手、不喝生水、不吃生冷不卫生的食品，禁止饮酒和吸烟。
瘦人糖尿病的增肥方法如下：
1、瘦人可以多吃淀粉和脂肪含量高的食品，有增肥作用。但病理性消瘦，可先消除病因，再增加肥胖。慢性腹泻可导致营养成分流失消瘦，需要乳酶生.健胃消食片等药物辅助治疗。
2、一型糖尿病可引起葡萄糖丢失和利用障碍，导致消瘦，需要胰岛素控制血糖。
3、甲状腺功能亢进可导致机体代谢增加，多食消瘦，需甲强龙等药物治疗甲状腺功能亢进。
一般情况下，肠胃不好要看消化科或者是胃肠外科。
比如存在恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、烧心、反酸、打嗝、饱胀感等症状，这都属于肠胃不好的表现。也可能是消化不良、胃肠功能紊乱，都可以去消化内科就诊。患者出现急性腹胀、腹痛，无排气情况，建议及时到胃肠外科就诊，明确是否存在急腹症情况发生，然后进行对症治疗。
瘦人快速增肥可以多吃点富含淀粉或者脂肪成分的食品，有增肥作用。不过病理性消瘦，要先去除病因，才能增肥。同时也要适当的增加体育锻炼，促进血液循环，帮助消化，增进食欲。
胃不好需要注意以下几点。
1.调整生活行为、生活节奏。生活要规律，每天按时吃饭，按时休息。
2.消化道的疾病多与饮食有关，患者要多进食清淡、优质的食物，少进食过于油腻的食品，减少摄入对胃黏膜有刺激性的食物。还要戒烟、戒酒，避免暴饮暴食。
3.平时要保持舒畅的心情，适当增加体育运动，既可以增强体魄，也可以改善心情。
