怀孕了但是不想要，可以选择终止妊娠操作，可以采用药流或者人流等方法来终止妊娠。
1.药流：如果停经时间是在49天内的，并且超声检查后发现目前宫内胎囊直径是小于2.5厘米的，可以选择药物流产来终止妊娠。
2.人流：如果怀孕时间是在70天以内的，可以选择人流手术来终止妊娠，且宫内孕囊要在1cm以上，否则容易出现漏吸。人流手术一般有无痛和普通两种，如果对疼痛感是比较敏感的，建议可以选择无痛人流。
如果怀孕了不想要，通常可以咨询医生，然后选择适合的方式流产，具体分析如下：
建议尽早到医院做检查，选择适合自己的早孕终止术。怀孕10周内可以选择人工流产；药物流产术在怀孕7周内也是可行的；如果怀孕10-14周的时候胎儿和胎盘已经形成，需要进行钳刮术，风险相对较大；如果超过14周，超过28周就要住院做中期妊娠引产术。随着怀孕月份的增加，终止妊娠会对母体造成更大的伤害和风险。所以，选择妊娠终止术的时候，怀孕的时间越短，风险就越小。
怀孕了不想要可以在早孕期可以做人工流产或者药物流产，两个都有一个共同的前提，就是必须B超检查是宫内早孕才能进行，术前还要查血常规、白带常规等，没有炎症才能做手术。
如果怀孕不想要孩子，可以选择流产。在怀孕妊娠49天以内，可以选择药物流产，药物流产副作用相对比较大，而且容易导致流产不全，可能会出现清宫处理的情况，对子宫损伤是比较大的。人工流产一般在怀孕三个月内进行。如果怀孕时间比较长，也可以选择引产。需要注意的是，不论是药流、人流还是引产，对女性的身体都是有所损伤的。如果多次流产，很有可能增加不孕的风险。建议暂时没有生育计划的夫妻做好避孕措施，防止意外怀孕。
如果月经周期规律的女性，两次月经中间4-6天排卵期内尽量不要同房，这样受孕的几率小很多。也可以在性交后72小时内积极服用避孕的药，是可以起到避孕效果的，但是紧急避孕药物的副作用很大，会出现恶心、呕吐、月经的紊乱，特别是在一个月经周期内，不可反复服用。
