因为个人体质存在差异和病情轻重的不同，导致患者在服用八珍汤后的见效时间也会出现不同。
但一般在服药后的半个月到一个月之间可以见效。八珍汤由健脾益气的四君子汤，和补血养血的四物汤化裁而成，是气血双补的经典药方，凡是出现面色没有光华，或面色苍白、萎黄，头晕乏力，精神不佳，气短懒言，心中悸动，胃口差等症状的人群，都可以服用八珍汤治疗。八珍汤在煎煮时，一定要注意煎煮时间。因为是补药，所以煎煮时间要长，从而保证药效的发挥，一般控制在四十五分钟到一个小时之间。
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥，银耳，百合，莲子都具滋心阴，养心血，安心神的作用，非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥，桂圆和大枣都是入心经，可以滋阴补血安神，对于改善失眠也是非常好的。
茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。若病人属于心脾两虚型的失眠，就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以大多都会采用多种药物，相辅相成，来共同治疗失眠。
饮食疗法能在一定程度上控制失眠，有助于改善睡眠的功效。
平时可以利用红枣煮粥或水，帮助改善失眠。如果失眠是气血缺损引起的，那么用党参炖鸡、平时生黄芪、红枣泡水、补益气血，对失眠都有一定的辅助缓解作用。如果失眠是痰引起的，在莲子里浸泡水可以改善失眠症状。此外，每天要进行适量的运动、热水洗澡等辅助，这样可以更有效、更快地缓解失眠，除此之外，每天都要保持良好的心情。
针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的，首先讲毫针刺法，根据患者主穴主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析，可以配伍一些穴位，患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚，可以加心俞穴、脾俞穴、足三里穴。
