平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重也可以尝试牵引。
一定要按时、按量、准确无误的服药，防止少服、漏服和多服。不要随便更换药物和剂量，应在医生指导下进行，缓解年限长些再停药。生活规律，保持精力充沛。及时保持乐观的心态，正确的面对疾病的治疗。合理饮食。服药不要随意停药。定期复查。
在不疼痛的状况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累状况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振。
腰椎间盘突出症及腰椎骨折锻炼，第一阶段仰卧位直腿抬高运动及下肢屈伸运动：防止神经根粘连，初次由30°开始，保持时间由15秒开始逐渐增加，10次/组，2-3组/天。第二阶段3点支撑法：平卧于硬板床上，用头、双脚3点支撑，将臀部撑起，臀部尽量抬高。保持10秒，重复20次/组，2-3组/天。
滴虫性阴道炎是最常见的阴道炎，抗原体为阴道毛滴虫，易在酸性较低的环境中繁殖。女性身体肢体偏弱的时候发病的几率也会边的更高，要适当的进行户外锻炼，跑步，游泳，或者进行其他有效的锻炼增强身体的体质，也要减少会阴部的潮湿，减少细菌滋生的可能性。
糖尿病人脚部发麻考虑的是由于糖尿病所引起的并发症的。要去医院的去就诊的。去医院遵医嘱使用药物治疗的。以及平时生活中还是要多注意的。还有就是平时生活中还是要养成一个良好的生活习惯的。不要吃甜食的。
