正常吃甜瓜不会胖，但是吃多了可能会。甜瓜营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等，100克甜瓜的热量为26大卡，虽然热量较低，但是含糖量较高，若过量食用，可能会影响正常的食欲，过量的糖会转化成脂肪，导致脂肪在体内堆积，从而引起长胖。
每天早上都出现口苦的情况，考虑有两种原因：一种有胃炎；另外一种有胆囊炎。目前在临床上这两种原因是常见的，胃部疾病主要是由胃炎和糜烂性胃炎、反流性食管炎等。而胆囊方面的疾病，主要是由急性的胆囊炎或者是胆囊结石导致，病人在进食油腻食物之后，会明显出现口苦以及消化不良的情况，建议可以考虑给予消炎以及利胆治疗。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是发生了口腔出血。
指导建议：口腔出血最常见的原因是口腔粘膜病变。针对这种情况，您首先需要看看口腔科医生进行治疗。
失眠吃褪黑素是有用的。因为与睡眠有关的脑结构比较多，包括延髓网状结构，丘脑，下丘脑-视交叉区，脑干，前脑基底部，额叶底部和眶部等，也有很多的神经递质参与了睡眠的过程，其中松果体分泌的褪黑素能够调节机体的昼夜节律问题。
褪黑素的确是有治疗失眠多梦的效果，是可以使用一段时间的，不能从根本上解决问题，仅仅是使用保健品或者是安眠类药物，只是可以暂时的解决问题，最终这样下去，是会对身体造成伤害的，长期的失眠，是顽固性失眠，这对身体的伤害太大。
问题分析：导致的原因有可能是近期劳累了熬夜了，或者饮食不规律，情绪紧张，压力过大等等多方面因素都有可能会引起
指导建议：这段时间要注意休息，不要劳累熬夜尽可能早点休息，饮食方面可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸽子蛋等，少吃一些刺激性的食物，再观察一段时间看看
