一般情况下,孕妇可以吃巧克力雪糕,但最好少吃或者不吃,具体内容如下:
巧克力雪糕虽然能解热解渴,但雪糕中大多数的巧克力都是用可可油制作而成,其中的饱和脂肪酸含量很高,而且里面也加入了很多其它的添加剂。如果怀孕期间食用过多的巧克力雪糕,可能会引起孩子的精神亢奋,或者引起腹痛、腹胀、腹泻等症状,还会引起子宫的收缩,从而引起胎儿的胎动,从而出现先兆的早产、堕胎等情况。怀孕期间可以多饮用牛奶、新鲜果汁等饮料。
孕晚期不建议吃雪糕。
通常在孕期就不建议孕妈吃寒凉类食物,会刺激肠胃,引起宫缩反应,同时雪糕有大量的糖分,可能会引起血糖波动,这样不利于母体和胎儿的健康,为了避免这一情况出现,所以孕晚期不建议吃雪糕。孕妈在孕期要注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,以及不要过度劳累,养成良好的生活习惯。
孕妇中期能吃雪糕。
孕妈在孕中期是可以偶尔的吃一次雪糕的。不过一定不要过度食物,避免给自身以及胎儿带来不适。因为雪糕之类的甜食会容易影响胎儿的生长,还会导致孕妈引发肠胃炎,所以不能过度所以。孕妈在孕期可以多吃一些热性类食物,以及注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈养成良好的生活习惯。
一般情况下,孕妇后期是不建议吃雪糕,具体分析如下:
凉的食物可能会刺激子宫收缩,宫缩频繁可能会引起先兆早产。同时孕晚期肠胃比较脆弱,胃肠道比较敏感,吃凉的食物会引起刺激肠胃,引起腹泻,对胎儿会产生不好的影响。孕后期尽量避免生冷腥辣刺激性食物的摄入,低盐低脂清淡饮食为佳。孕妇应该注意休息,保持愉悦的心情,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,养成良好的睡眠习惯,有利于身体恢复。
健康孕妇吃适量巧克力不成问题。
若血糖正常、体重处于理想范围内、早孕反应较重,巧克力就是补充碳水化合物的绝佳食品。怀孕期间如有血糖、血脂异常则忌巧克力。
患者需要注意的是,如果怀孕期间体重增加过快或怀孕前体重增加较多,则宜少吃巧克力。主要是因为巧克力含有大量碳水化合物,对血糖血脂代谢有一定影响,有利于体重增加。