糖尿病需要运动。
对于糖尿病患者来说,有规律地做简单的动作,可以诱导人体肌肉吸收葡萄糖,当患者变得更强时,可以燃烧卡路里,有效地改善胆固醇水平。每周至少要进行两次力量训练,有很多运动可以选择。每次坚持30分钟比较好。能有效控制糖尿病。但是在运动过程中,肌肉消耗体内葡萄糖,同时胰岛素的敏感性提高,产生双重作用,运动后血糖降低。运动时间和运动量要相对固定,不能空腹运动,饭后最好运动1~2个小时。有血糖仪的人在运动前后要分别测量一次血糖,注意血糖稳定。
糖尿病患者可以吃梨,但吃梨前要注意以下事项:
1.患者监测血糖,确认血糖在正常范围内。此时,如果血糖达不到标准,相对较高的话,吃梨会提高血糖,控制血糖会更加困难。
2.如果血糖在正常范围内,患者可以适当吃梨,但要注意控制量。因为一次吃得太多,血糖会大幅波动。建议糖尿病患者吃正常人一顿饭的1/3-1/4。
3.患者吃梨后要注意血糖监测,了解这种水果对血糖的影响。
吃糖和患糖尿病没有明显的因果关系。
血糖正常的人,只要胰岛功能正常,就不会因为吃太多糖,导致糖尿病。糖尿病是胰岛功能受损,患者血糖升高。因此,胰岛功能完全正常的人吃糖多,不会得糖尿病。正常人吃糖后,胰岛素会立即分泌,使血糖峰值保持在低水平,因此血糖总是在正常范围内。一个人的胰岛功能部分损坏,但一般情况下是正常的。如果经常吃糖,总有一天胰岛功能耗尽,出现高血糖的临床症状,患者可能会患上糖尿病。
糖尿病患者出现尿血时考虑可能是泌尿系结石,包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石。可能是泌尿系肿瘤或临近泌尿系的肿瘤累及,均可导致尿血。可能是肾小球肾炎,可以导致肾小球性血尿。可能是泌尿道感染,除了血尿外,还可能导致高热、腰痛、寒颤、尿频、尿急、尿痛。可能是肾挫裂伤。可能是其他全身性疾病,出血性疾病、结蹄组织病、传染性疾病。
糖尿病最好吃以下糖。
1、甜菊糖;甜菊有点涩味。有一点苦味、涩味、薄荷醇的味道,所以味觉特性会下降一些。但是最接近糖的天然甜味剂,热量很低,其热量只有蔗糖的1/300,进入身体后不会被身体吸收,也不会产生热量。肥胖的人和糖尿病患者可以适当吃甜菊糖。将甜菊糖和蔗糖混合在一起,可以提高甜味,改善味道。
2、木糖醇;蔗糖醇的甜味与甘蔗相似,溶于水时会吸收大量热量。所有糖酒精甜味剂中吸收热量最多的,所以以固体形式吃会给口腔带来愉快的清凉感。
糖尿病患者发生低血糖的最常见原因如下:
1.饮食、运动、低血糖方案不一致,导致低血糖。
2.特别是,一些患者使用了可能引起低血糖的药物(如胰岛素、磺胺类药物等可能引起低血糖的药物)。
3.患者使用该药时,食物减少、运动量增加、方案调整后一段时间内容易发生低血糖。
4.早期糖尿病患者尚未被诊断为糖尿病。由于患者的胰岛功能受损,血糖的峰值和胰岛素的峰值不能重叠,还会引起低血糖。