受精卵着床降温多发生在7天后，不一定会发生体温下降，体内的孕酮数值增高，可以维持体温在较高程度。怀孕后腋下体温可以达到37.1℃-37.2℃左右，如果没有不适的感觉和症状不算是异常。
受精卵从输卵管进入到宫腔，平均时间是9-13天进入宫腔之后，受精卵在宫腔内游离2-3天，目的是寻找合适的位置做床着床以后，滋养细胞开始分泌血HCG，所以一般在排卵期同房之后半个月左右通过血HCG。检查出是否怀孕受精卵从排卵之后，体温会升高在36度8以上，有人达到37度左右，这种高温将一直持续下去到怀孕3个月左右。
有了性生活之后，精子和卵子的结合大约需要一天的时间，之后一个星期，胚胎细胞开始着床，这种时候雌激素会下降的比较快一些，另外会让身体的体温受到比较大的影响，所以在排卵后的10天左右，可能会出现着床降温的情况。
排卵期后3到7天可以，受精卵可以着床，降温。这段时间忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。多吃蔬菜水果，补充维生素。有利于受精卵着床发育。同时应该注意保暖，避免受凉。保持心情愉快。
着床降温出现在排卵后的第6—10天。当发现在排卵后的第6—10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，突然的低温就是着床降温。此时就要注意腹部保暖，多卧床休息。