一般情况下，外阴起痘痘可以通过药物治疗、饮食调理等方式加以改善。具体内容如下：
1.药物治疗：外阴起痘痘可能与毛囊炎有关，患者可以在医生的指导下，局部外用酮康唑乳膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
2.饮食调理：外阴起痘痘，患者应加强饮食调理，少吃辛辣食物，还有肥腻的或者是含糖量过高的饮食，可适当食用水果，以补充维生素。
外阴长包可能是由于多种原因引起的，包括护垫长期刺激、外阴毛囊炎、前庭大腺囊肿等。
1.护垫长期刺激：护垫长期刺激可能会导致外阴皮肤受到摩擦刺激，从而出现长包的情况。
2.外阴毛囊炎：外阴毛囊炎则是由细菌滋生引起的感染，导致周围皮肤发红、肿痛，并可能长出小包。
3.前庭大腺囊肿：前庭大腺囊肿则发生于小阴唇的下方内侧，是由于前庭腺导管开口部阻塞，分泌物无法排出，导致囊肿的形成。
为了保持外阴卫生，建议勤换内裤并保持外阴干燥，避免盆浴以防交叉感染。如果出现外阴长包的情况，建议及时到医院进行检查，明确病因并采取相应的治疗措施，以避免病情加重。
外阴有一个小包多可能是前庭大腺囊肿、毛囊炎等原因引起的。这种情况可以应用消炎药物，比如口服左克胶囊、甲硝唑片、红霉素软膏等。同时还要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。同时也要做好阴道部位的个人卫生，可以应用洁尔阴洗液、黄苦洗剂等清洗阴道，保持阴道的干燥卫生，及时换洗内裤，可以减少感染的几率。
外阴长痘痘、痒可能是毛囊炎、阴囊湿疹等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.毛囊炎：细菌感染、抓挠等因素可能会导致毛囊炎，患者可能会出现外阴长痘痘、痒的情况，患者可以通过鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，在平时，还可以吃维生素丰富的食物，如韭菜、胡萝卜等。
2.阴囊湿疹：过敏、出汗多、异物摩擦等因素可能会导致阴囊湿疹，患者可能会出现外阴长痘痘、痒的情况，患者可以通过药物治疗，常见的药物有炉甘石洗剂、他克莫司软膏等，建议患者穿舒适、透气的内裤。
一般情况下，外阴上长了个痘痘可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
外阴上长了个痘痘出现这种情况时，需要考虑到巴氏腺囊肿，如果痘痘比较小，可以使用高锰酸钾溶液进行坐浴。如果坐浴效果不佳，可以采用穿刺植管造口进行治疗。女性经期或经期较长，有可能是由于女性经期出现了湿疹，同时女性的免疫力也会降低。可以每日两次使用碘伏进行消毒，必要的时候可以服用左氧氟沙星。另外，要避免穿紧身的裤子，多运动，注意保持会阴部位的清洁和经常更换内裤。
