心理咨询“对瑕疵和不完美之处的难以忍受心理”。有时...

会员91738297 36岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“对瑕疵和不完美之处的难以忍受心理”。有时想到工作中、生活中、过去的、未来可能出现的一些瑕疵和不完美之处,似乎就感觉到一股焦虑的情绪突然袭来,似乎难以忍受那些瑕疵和不完美之处,为此而感觉到焦虑的心理。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种焦虑心理呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:
请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种焦虑心理呢?谢谢!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡伟明 主任医师 衢州市第三医院精神科 三级
擅长:心理咨询,心理治疗,神经症,心理障碍
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你好!追求完美不是坏事,但过分追求完美和细节就会给自己和他人造成困扰,这是一种强迫、焦虑心理表现,建议你到心理科就诊,让心理医生帮助你分析具体问题,医生会给你帮助的,你配合治疗就会好转的。
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张智 医师 东仓村卫生室精神科
擅长:精神疾病诊治
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指导意见:病情分析,通过你的表述心理的确存在很大的问题,太过于追求完美,看不到完美得不到完美致使焦虑痛苦烦恼,人世间根本不存在绝对完美,完美是相对的,不知道没有最好只有更好,请允许缺憾也是一种美,建议去看精神科医生。
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李艺飞 私人心理师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功...
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心理指导:你好,你表现为对于不完美的无法忍受,这个情况考虑可能存在强迫症,你表现为焦虑,强迫症是焦虑谱系的疾病,这个情况自己是没有办法调节的,强迫症的治疗一般的方法是药物治疗结合心理治疗共同治疗,建议及时去正规医院心理科就医,接受正规治疗,不要耽误疾病的治疗。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:这是你追求完美的心态,这种心态源自于自卑。不知道这样的状况多久了?是否受过什么刺激?需要更多的信息来判断。
心理指导:建议了解分析自己这样表现的根源,看是否可以改变或接受。若有需要,还可寻求心理咨询的帮助。祝早日走出阴影!
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

是一句话概括,就应该起到了一个治本的效应。要讲到西医,传统的中医、蒙医和心理学的时候,应该就要讲到人究竟是有哪几个层次或者是层面,或者是结构组成的。有一句话叫做天有三宝日月星,地有三宝水风火,人有三宝精气神。其实所谓的精就应该是指的人的物质方面,也就是躯体方面。所谓的气就应该指的人的能量层面。所谓的神就应该指的人的信息层面,也就是人应该是有物质层面、能量层面和信息层面三个层面组成的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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