怎么能减肚子?女,45岁,年纪大了之后,身体机能衰退,...

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怎么能减肚子?女,45岁,年纪大了之后,身体机能衰退,肚子上的...
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你地情况,可以补充一些清淡食物,对一些刺激的食物胆固醇较多食物都不建议补充,可以做一些仰卧起坐瑜伽这样的运动,同时可以经常按摩自己的肚子,可以增加减肥效果的作用
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丁永梅 主管护师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:骨关节炎
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指导意见:你好,根据你的描述了解到,你想减肚子太,建议你转呼啦圈或者是做仰卧起坐试试。希望可以帮到你!
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王保顺 医师 冠县辛集中心内科 其他
擅长:内科、上呼吸道感染
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指导意见:建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,适当锻炼身体增强体质减轻体重,慢慢就会改善的。
相关问答

脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。在心理情绪上,老年人要尽量放松。如果每天的闲暇时间比较多,可以增加各方面的活动,进行一些有氧运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

前列腺钙化。一般的钙化是有一些炎症引起的。如果钙化没有出现炎症,是不用治疗的。先去医院做一下过敏原测试,对哪些药过敏,可以使用微波治疗的疗法,过程虽然缓慢,治疗效果还是不错的。也可以服用一些中草药治疗,都需要的疗程较长。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

出现记忆力衰退是要改善睡眠质量,当记忆力下降比较明显的时候,可进行记忆力量表检查。如果是轻度认知障碍,要给予药物治疗,如保护脑细胞药物、活血化瘀类药物。也可刻意改善记忆功能,如重复记忆,可提高短时记忆和瞬间记忆。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

年纪大的人不都有脑萎缩的症状,脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。平时要加强营养、改善营养状况,保持膳食平衡和心理健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以做缩肛运动,用力收缩盆底肌肉,3秒以上后放松。每次10-15分钟,每日2-3次,还可以辅助生物反馈治疗,效果优于自身锻炼。还可口服中药补中益气汤,促进盆底肌张力的恢复、缓解局部症状。治疗原则,根据病人的年龄、生育要求及全身健康状况,个体化治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用。糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。