神经官能症或通宵未眠者容易患有口涩现象,一般只要调整好睡眠时间,必要时用点镇静剂即可消除。但须注意,有些恶性肿瘤,尤其到晚期,多有味觉苦涩。比如维生素b和锌。多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣热气或者刺激性食物。如果是阴虚内热,也可以配合调理。
出现口干口苦及口臭这种症状,其病因比较多,如口腔疾病,胃部疾病,肝胆疾病都可以导致,还是要去医院系统的检查一下,明确诊断后再根据结果对症治疗,平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜水果。
口臭是由口腔局部因素引起。如口腔卫生不好,牙周形成结石,菌斑,造成牙龈炎症,牙周膜破坏,牙槽骨吸收,形成牙周袋。因为口腔内的温度,湿度有利于各种细菌的繁殖,特别是在牙周袋内,滋生了大量的厌氧菌和幽门螺旋菌引起的口臭。
早上起床口臭多是因为前一天晚上刷牙不彻底,导致口腔内的厌氧菌和残余物共同作用,发酵,产生口臭。所以解决早上起床口臭的问题,首先就是彻底的清理口腔,认真刷牙,去除牙缝中的残留物,清理厚腻的舌苔,减少细菌繁殖如果有脾胃疾病,也要积极治疗,去除口臭致病源,让口臭不会复发。
如果口腔卫生比较健康,就是单纯的在晚上口腔内的细菌繁殖比较快所引起的。在夜间,口腔咀嚼运动比较弱,一般张口时间比较短,绝大多数都处于厌氧的环境,这样就很有利于口腔内细菌的繁殖。
每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。