引起月经不调的原因很多，主要是要先排除引起月经不调的原因有那些，然后才采取对症治疗，妇科炎症宫颈糜烂子宫内膜炎内分泌失调等均可引起月经不调，患有月经不调的病患首先要做的就是先确定原因才好对症用药。
经期可以吃枇杷，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。但一定要适量食用。
精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。平常要多注意饮食。不要经常熬夜，要注意多休息，也不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
海带含有钙和碘，还有不饱和脂肪酸，但是海带是偏凉性的，所以经期要适量吃，不要多吃。建议经期注意保暖，注意个人卫生。一般是建议在月经期不要吃过多的凉性的食物，以免导致月经量过多或是痛经不适症状，适当喝不会有影响，建议注意经期保暖，不要受凉，避免剧烈的运动就可以了。
一般情况下，经期紊乱可能是内分泌失调导致的，也可能是子宫内膜息肉、子宫腺肌症等病造成的。饮食不健康、作息不规律、长期焦虑不安等因素可能导致患者内分泌失调，可能引起月经不调，出现经期紊乱的情况，患者应通过清淡饮食、规律作息、保持心情愉悦等方式进行调理。体内雌激素水平过高、分娩等因素可能导致患者有子宫内膜息肉，多有月经异常、白带增多等症状，因此，经期紊乱可能是子宫内膜息肉导致的，患者应及时就医，必要时行子宫内膜息肉切除术进行治疗。此外，如患者患有子宫腺肌症也可能出现月经失调、痛经等症状，可能出现经期紊乱，患者应及时就医，必要时行子宫腺肌病病灶切除术进行治疗。
一般情况下，避孕药主要是由雌、孕激素组成的复方制剂，最大的副作用是月经紊乱。一般吃避孕药导致的月经紊乱，一般会持续3~6个月左右，最多也不会超过半年。这种情况一般都不需要处理，随着服药时间的延长一般会逐渐好转。如果患者服用紧急避孕药，由于紧急避孕药中所含激素的剂量比较大，会导致月经紊乱的时间更久，所以暂时不想生育的患者，一定要采取有效的避孕措施，避免把口服紧急避孕药当做常规的避孕措施。
