糖尿病是怎么得的呢我该注意些什么怎么预防?

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糖尿病是怎么得的呢我该注意些什么怎么预防?
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牛蕾 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:办公室综合症,过早衰老,电脑病,维生素A过多病,更...
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健康指导:首先体重要保持在健康范围内,体脂肪维持在合理数值内。其次,日常注意均衡饮食,食物种类多样化,烹调少油少盐低糖,少吃或不吃甜食甜饮料,烹调方式以蒸煮炖为主,减少煎炸烤。每天至少有30分钟让身体发热的运动,避免久坐。保持良好睡眠,避免熬夜。
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阎亚楠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,糖尿病分为I型和II型,多数人是II型糖尿病,原因主要是肥胖导致的,所以日常生活中要三餐规律定时定量常吃粗粮、薯类、深绿色蔬菜。适当运动保持健康体重来预防糖尿病。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:正常人一般不容易患糖尿病,但是如果您平时不注意饮食,长期摄入过多的能量和碳水化合物,长期肥胖不运动的话,就容易导致糖尿病,所以说预防糖尿病一定要注意保持健康的体重和注意多运动
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蔡钰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:胃肠疾病,老年便秘,习惯性便秘
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健康指导:您好,不合理膳食,高脂肪、胆固醇饮食易破坏胰岛素生成,是糖尿病高危险因素之一。此外肥胖、缺乏活动,久坐少动容易造成机体对胰岛素敏感性下降,吸烟等因素都是糖尿病的高危险因素。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你地情况,可以补充一些具有抗氧化作用的食物,对一些虾青素葡萄籽这样的食物都可以经常补充,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到避免并发症产生的作用
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吴华娟 医师 乐昌市梅花镇中心卫生院内科 一级
擅长:老年人慢性支气管炎
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指导意见:糖尿病具体的病因不太明确,考虑跟体内胰岛素作用障碍,遗传,肥胖有关系的,要注意饮食清淡低盐低脂,不要抽烟喝酒,适当运动控制体重,定期检查身体及时发现及时处理
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于细妹 医师 都昌县土塘镇中心卫生院内科 一级
擅长:急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎,慢性肺心...
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指导意见:糖尿病是体内胰岛素功能分泌不足引起的。平时饮食要规律,要低糖饮食,可以适当的运动
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李春莉 医师 夏津县白马湖镇卫生室内科 其他
擅长:呼吸道感染,消化不良,胃肠炎症
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指导意见:你好,糖尿病与遗传因素,饮食有密切关系,建议如果家族中有得糖尿病的患者你一定注意平时的饮食,尽量避免吃太多的甜食,避免压力太大,生活要规律,高脂肪的食物也应该不要摄入太多,加强体育锻炼,对预防糖尿病都会有一定的效果,希望我的回答会对您有所帮助有什么问题还可以随时咨询,祝你健康方便的话稍后评价一下好吗?谢谢!
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相关问答

儿童糖尿病也是1型糖尿病常见发病对象,患病者起病多数较急骤,几天内可突然表现明显多饮、多尿、每天饮水量和尿可达几升、胃纳增加但体重下降。年幼者常见遗尿、消瘦引起家长注意。发病诱因常由于感染、饮食不当容易发病。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

糖尿病是由遗传因素、环境因素、个体因素等多种因素引起的内分泌代谢疾病,其病因尚未明确。以下是常见的原因:
1.环境因素:很多糖尿病病例是后天生活方式造成的,如长期大量摄入热量过高的食物、长期饮食不规律、熬夜、不健康的生活方式等。长此以往,可能会造成胰岛细胞功能下降,导致糖尿病。
2.遗传因素:有些病人有明确的遗传原因。比如家里很多家庭成员都有糖尿病。有可能这种基因每一代都会遗传,导致易患糖尿病。
3.个体因素:某些自身免疫性糖尿病在某些情况下是由病毒感染引起的。这种病毒感染可能会诱导机体产生一些攻击胰岛细胞的抗体,也可能会发生糖尿病。最常见的1型糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

临床上,1型糖尿病是由于胰腺自身免疫性疾病和胰岛自身抗体的存在。抗体杀死胰岛细胞后,患者的血糖因胰岛素缺乏而升高。
1型糖尿病是一种自身免疫性疾病。大多数1型糖尿病患者可以找到自身免疫性疾病的证据,但一些特发性1型糖尿病患者无法找到自身免疫性疾病的证据。由于胰岛素的绝对缺乏,1型糖尿病患者不得不依赖胰岛素生存,因此他们无法停止使用胰岛素。1型糖尿病患者停用胰岛素可能会危及生命。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病对身体危害是多方面的,但主要是危害心、脑、肾、血管、神经、皮肤等的危害。关键是要控制好血糖和糖化。血糖监控的重要性不用多说,糖化血红蛋白反应的血糖的波动状况,糖化越高说明血糖波动越大,患糖尿病并发症的几率也就越大。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病是由多种原因引起的,包括常见的两个方面。
1、遗传因素,部分人种特别容易得糖尿病。例如,印度人是糖尿病的高危人群,中国人也是糖尿病的易感人群。此外,在糖尿病的类型中,2型糖尿病与遗传密切相关。家庭成员包括大人、同辈和后辈。总之,有血缘关系的人有糖尿病,亲戚中患糖尿病的危险比没有糖尿病家族史的人更相关。另外,某些特殊类型的糖尿病可能与遗传有关。
2.由于环境因素(如年龄),随着年龄的增长,患糖尿病的几率明显增加。也和体重有关。肥胖患者患糖尿病的概率明显高于正常体重。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病一般分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊型糖尿病4大类,无法去掉,主要情况如下:
一、一型糖尿病:主要是胰腺胰岛素分泌绝对不足所致,发病多于青少年,治疗主要采用胰岛素治疗,口服降糖药物效果不佳。
二、由于胰腺胰岛素分泌量相对不足:即胰岛素分泌量不足或分泌足量,但不能充分发挥其功能,引起血糖升高,多于成人发病。治疗主要给予口服降糖药,也可选择胰岛素。
三、妊娠期糖尿病:指妊娠期间首次确诊的糖尿病。

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