孕妇喝安慕希酸奶是有一定的好处。
安慕希酸奶可以帮助抵抗有害菌，改善肠胃环境，调节胃肠蠕动，维持肠道健康，增强身体抵抗力，还具有补钙的效果。但孕妇需要适当适量的食用，防止引起腹泻的情况发生。孕妇喝完酸奶后建议刷牙，避免造成龋齿现象。此外，孕期需要多注意饮食方面问题，禁止吃凉性，辛辣刺激性食物，防止引起腹部疼痛等现象发生。
安慕希酸奶喝了是不会导致发胖的。是否会肥胖主要还是看个人一天整体摄入的热量和平时是否有适当运动等情况决定的。而且酸奶、牛奶中的钙质实际上是有利减少脂肪的摄入的。
饮用酸奶是具有一定的减肥作用。酸奶含有丰富的蛋白质和钙元素，适当的饮用酸奶能够补充钙元素，在饮食中补充钙元素能够预防脂肪的过多堆积，从这一方面来说，具有减肥效果。酸奶还可以清除患者肠道里的垃圾，促进肠道菌群的平衡，有利于身体的消化吸收。但是在饮用的时候最好是饮用低脂原味酸奶，不要加糖，而且不要再饥饿的时候饮用酸奶。
安慕希酸奶没有抑制肿瘤的作用。酸奶能调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题得到有效缓解。
一般情况下，婴儿在一岁之后通常可以适量吃蛋清。随着婴儿的成长发育，通常在四个月后，婴儿的咀嚼功能、消化功能有了一定的发育，可以逐渐添加辅食，并由少到多、由细到粗逐步进行过度。为避免吃蛋清引发胃肠道不适症状，通常在婴儿消化系统进一步完善发育后，再给婴儿吃蛋清，因此，婴儿在一岁之后通常可以适量吃蛋清，吃蛋清也需要从少到多地逐步过度、适应，在这个过程中，如果婴儿出现了不适症状，应及时停止给婴儿吃蛋清，避免出现腹泻、腹痛等情况。
