应当适当增加优质的蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等，在怀孕后增加热量约10%到15%，每天增加20到30千卡的热量，为满足热能，需要应勤更换主食种类，如大米、高粱、小米、玉米、薯类，这样不仅能满足怀孕妈妈基础代谢，及所需的能量。
五个月羊水在8-20cm内算正常。
羊水在孕期会随着孩子的体型不断的增大而增多。羊水中有大量的营养素，而胎儿的尿液也会进入到羊水中，从而促进了胎儿的发育。5个月的胎儿，羊水多少算正常，主要看的是右上腹、左上腹、右下腹、左下腹四个象限的羊水总和，如果羊水的指数是8-20cm，则是正常的。如果出现羊水不正常的情况，建议孕妇要及时就医。
怀孕5个月就是孕20周，一个月按四周计算，按四周为一个孕期单位，来描述胎儿的发育情况，宝宝在四周、八周、十二周、十六周、二十周时，在每个不同的阶段，宝宝的发育都有特定的特点。在怀孕前3个月是怀孕早期，怀孕后3个月是怀孕晚期，怀孕中间这段时期称为怀孕中期。在怀孕早期和晚期，要禁止性生活。
产后五个月最近尿频尿急考虑还是膀胱炎或者泌尿系统感染引起的症状，需要积极服用药物或者化验尿常规和彩超检查。注意休息和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物。可以多吃点新鲜的水果和蔬菜。
怀孕五个月选择引产手术来流产。
由于五个月了，胎儿发育基本成型，胚胎附着基本稳定，如果不想要宝宝，只能选择引产手术来人工流产。也会在流产时造成孕妇大出血或羊水栓塞等风险。
建议孕妈妈考虑清楚，权衡利弊，如果需要流产，要选择正规医院住院引产。在引产后多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。
通常情况下，怀孕五个月可以同房，但应适度同房，且应注意动作幅度不宜过大。
5个月的胎儿的生长发育基本已经平稳，在这个时候同房一般不会对胎儿造成太大的危害，可以进行性生活。不过在同房的时候，要注意控制力道，尽量避免挤压孕妇的股部，动作幅度不宜过大。其实怀孕中期同房可以提高孕酮的排泄，有利于胎儿的发育。
