消除水肿的方法有很多种，首先需要确定是由于什么原因而导致的水肿，如果是由于局部的感染而引起的水肿，可以使用抗生素药物治疗，如果有伤口，也可以给予酒精湿敷。如果是由于贫血或者低蛋白血症而导致的水肿，需要给予输血输蛋白静脉可以给予脱水药物来治疗。
每一位母亲到妊娠中晚期的时候，或多或少的都会发生一定的水肿。主要是由于增大的子宫，压迫了下腔静脉，影响了静脉的回流。这是一个主要的原因。要注意的是在妊娠中晚期以后，有一些母亲双下肢进行性的水肿加重，甚至查尿常规的时候会出现尿蛋白。那么对于这些人来说，要格外的引起注意。那么对于生理性的水肿，单纯的抬高双脚，让休息，或者进行一定的按摩，促进液体的回流，就可以有效的减轻。
调整工作和日常的生活节奏，要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液循环。若条件允许，可以进行适当体育锻炼。
喝酒以后脚背出现水肿，考虑有可能是肾脏疾病，或者是心脏疾病，尿酸高引起的痛风等。到医院做肾功能检查和心电图，心脏彩超检查，找出病因治疗。日常注意放松心情，饮食宜清淡。
可以局部用热毛巾进行敷，可起到消散淤血的作用，还可以局部涂抹中药来进行治疗，可以起到活血化瘀促进局部的血液循环的作用，可以加快脚踝水肿的吸收。在配合口服消炎的药物来进行治疗。
