睡在床上一翻身就头晕，考虑是出现了位置特性眩晕。这种头晕与病友体位改变相关，头晕往往出现在病友床上翻身的时候，或是弯腰的时候，或是躺起的时候。头晕持续很短暂，一般为数秒钟，大部分不超过一分钟。头晕程度比较重，有的病友甚至伴有恶心呕吐等不适。
这是一个睡眠障碍的表现，可以到医院的精神卫生科，让医院专家给开一些帮助睡眠的药物来调理。尽量把睡眠时间调整好，白天不要睡的太长时间，睡半个小时左右就可以。
运动可以治疗失眠，因为运动可以释放情绪促使脑神经不再处于紧张状态，大脑皮层细胞得以休息进而进入睡眠状态。但是不可做激烈运动，可以练瑜伽、登山、竞走、慢跑、骑单车等。
通常情况下，宝宝晚上睡觉满床滚可能是小儿消化不良、感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
1.小儿消化不良：小儿消化不良是小儿消化内科最常见的一组临床综合征，可能会出现腹胀、早饱、嗳气、厌食、排便异常等症状，宝宝可能会因为腹部不适而出现晚上睡觉满床滚的情况。
2.感冒：感冒是急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要症状为鼻塞、流涕、恶心、咳嗽、呕吐等。小孩可能因为身体不适而出现睡晚上睡觉满床滚的情况。
如果宝宝晚上睡觉，很容易醒来。这可能是因为缺钙。今年，婴儿可以补充钙。通常，婴儿被允许晒太阳以促进钙的吸收并提高其抵抗力。此外，婴儿晚上睡觉时会有安全感。确保宝宝的安全，避免休克。同时，也要注意不要给宝宝盖太多，以免内热过多。
晚上睡觉尿床是多于睡眠过深，或者睡前饮酒，只要是偶然出现，不会频繁出现，一般无需药物治疗。如果出现持续性的尿床，如每天都出现尿床，则需要进一步检查，排除是否患有慢性尿潴留。最常见的原因是前列腺增生引起的尿潴留，如是慢性尿潴留的需要进行手术治疗，或者进行盆底重建治疗，留置导尿管治疗。
