失眠、眼睛干涩、眼睛干涩可以从以下几点改善：
1.减少咖啡因的摄入。除了咖啡和茶，碳酸饮料和用于缓解头痛、感冒和鼻塞的药物也含有咖啡因。
2.避免吸烟。香烟中的尼古丁会减少入睡的念头，使人越来越兴奋。
3.不要喝酒。睡前几小时内喝一杯酒，会让人难以入睡，甚至半夜惊醒。
4、眼药水，眼药水可以很好的改善眼睛干涩的问题。
眼睛干燥、眼睛发涩、失眠可以通过热疗方式及体育锻炼来治疗。
敷的方法可以缓解失眠眼睛的干燥状态。患者可以拿干净的毛巾，在60~70摄氏度的热水中浸湿，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的温度后再敷。通过热敷促进眼睛循环，对眼睑线功能恢复有很大帮助，可以缓解失眠眼睛的干燥，防止眼睑线功能障碍的发生。对患者来说，最好在平时的生活中养成良好的休息习惯，同时要加强个人身体锻炼，进行适当的运动。这样可以有效地提高身体的免疫能力，防止一些不良疾病的发生。
宝宝肝炎的症状主要有喜欢眨眼睛，揉眼睛，眼红等，治疗上首先病因治疗，然后局部用人工泪液眼药水补充。如果宝宝身体出现异常，应该及时带他去医院进行检查治疗，自己不要盲目的使用药物，以免加重病情。
失眠，眼睛干涩，眼睛涩涩的，小便过多，可能是自身免疫力有问题。
这是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，会导致唾液腺和泪腺的损伤，导致口干眼燥。此外，患者血清中存在多种自身抗体，而免疫球蛋白含量增加。部分患者会出现他的症状，如乏力、低烧、失眠、夜眠障碍等。长期失眠后，用眼过度导致的眼疲劳也会引起干眼症，这与个人精神压力有关。长期精神紧张会引起植物神经紊乱，导致大脑疲劳，大脑皮层的神经元处于兴奋状态，晚上容易失眠。要调整好个人生活，及时休息。
孩子眼睛不舒服建议到医院看一下，如果分泌物比较多的话，应该是细菌性结膜炎，有传染性，要注意卫生，勤洗手，可以考虑用消炎的眼药水及消炎的眼药膏，白天滴眼药水4次每天，晚上临睡前用眼药膏，如果症状不好转，建议医院就诊。
幼儿眼有丝红眼屎多考虑病毒性感染，也可能考虑宝宝红眼病引起的，应该及时检查治疗，如果不及时治疗会加重病情，宝宝需要多喝温开水，需要给宝宝用生理盐水清洗眼睛，然后擦眼药膏，给宝宝口服消炎药和感冒药。
