阴道中摸到一个肉应该不是肿瘤，暂时考虑为阴道息肉，应该到正规医疗机构部做镜检来确定，若发生不典型增生表现为底层细胞增生，底层细胞不但增生，而且有细胞排列紊乱及细胞核增大，浓染，染色质分布不均等核异质改变。不典型增生可分为轻，中及重度。
可能是由于长期炎症刺激是宫颈管局部粘膜增生并向宫颈外口突出而形成息肉，易出血，蒂细长，由于炎症存在，取出息肉后仍可复发，息肉极少癌变，癌变率小于1%，但易复发。
考虑有乳腺增生，乳腺结节或乳腺肿瘤的情况，应该尽快的到乳腺外科就诊，查乳腺彩超来进一步明确诊断，要注意避免用一些激素含量大的化妆品，避免食用一些激素含量大的食物，要保持心情愉悦。
如果确实觉得有异常，可以去医院做个妇科检查，医生肉眼就是能看到是否异常。如果确实没有异常，以后注意体检就可以了。女性阴道里面都是有阴道皱褶的，这是可以有舒展性的，以至于性生活的时候不容易导致裂伤，如果没有什么不舒服的情况，应该是正常的阴道壁粘膜，所以不用太担心。
一般情况下，阴道里面疼处理方法，具体分析如下：
同房后会有阴道疼痛，需要做爱的时候要多休息，可以用热水冲洗阴道和外阴。如果女性出现阴道炎、宫颈炎等症状，导致阴道里面疼，可以用高锰酸钾坐浴、妇科炎症清洁液等进行清洁，同时口服甲硝唑泡腾片、奥硝唑片等药物治疗。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。
