糖尿病晚上经常醒来有两种可能：
1、环境因素、血糖升高：如果患者晚上睡觉出汗，发病急，伴全身无力、疲劳症状，白天情绪良好，无其他生理功能异常症状，很可能是由于室内温度过高、周围环境差、被褥过厚等因素导致血糖急剧升高然后根据现状观察，即使测量血糖后，也可以根据目的进行调节。
2、自主神经紊乱：部分糖尿病患者年龄较大，班有神经衰弱症状，汗腺受自主神经支配，发生神经功能障碍。那种情况下，很可能会引起汗腺控制障碍、睡眠不稳定、出汗多的症状。之后，请注意放松，不要长时间处于精神紧张状态。情况严重，伴有睡眠不安症状时，请遵照医嘱用药治疗。
糖尿病是由于胰岛素缺乏或胰岛素生物作用障碍导致的一组以长期高血糖为主要特征的代谢性疾病，临床特征为多尿，多饮，多食及消瘦，同时伴有脂肪，蛋白质，水和电解质等代谢障碍，且可以并发眼，肾，心血管等多脏器的慢性损害，吃少量的燕麦也是可以的。
糖尿病患者可以吃蒸蛋，主要有几个原因：
1.蒸蛋营养价值丰富，含有人体所需的氨基酸，可以为人体提供蛋白质等营养素。糖尿病患者每天吃1~2个蒸鸡蛋，每天都能满足对蛋白质的需求。
2.通过蒸鸡蛋蒸熟的烹饪方式，对蛋白质的伤害较小，含油量也较小。糖尿病人吃蒸鸡蛋的话，不会因为摄入太多的油脂，导致摄入过多，影响血糖血脂。所以糖尿病人可以吃蒸蛋，但不建议吃煎蛋和炒鸡蛋。
早上吃馒头不会得糖尿病。
馒头属于含淀粉的食物，升糖指数虽然高达80以上，但这并不代表早上经常吃馒头就会得糖尿病。糖尿病的病因比较复杂，是由遗传、早期营养不良、饮食不健康、缺乏运动、情绪压力大、年龄增长、肥胖超重等多种因素综合导致的，并不是单一的病因。早上吃馒头并不是糖尿病的风险因素，所以吃馒头和糖尿病之间没有必然联系。
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。但是在慢跑运动的时候不要吃降糖药物。其实适合糖尿病患者的运动还是散步，这样对血糖的消耗会比较大，是不少糖尿病患者的最常做的一种运动。