男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素等成分摄入，以提高身体抗炎能力。不要吃辛辣食品，注意休息，以免影响生育。
中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，以提高身体抗炎能力。
提高自身免疫力。为了避免男性睾丸炎，男性朋友要提高自身的免疫能力，从而避免男性由于免疫能力低下，而引起一些疾病，导致病毒感染而诱发睾丸炎。男性患有了腮腺炎后，使是腮腺炎病毒诱发男性睾丸炎。睾丸损伤及睾丸炎对男性朋友的身体危害巨大，如被确诊，应该遵照医生的治疗方法，看情况进行治疗。
因阴囊血液供给丰富，在皮肤、皮下纤维膜之间，有大量小血管，阴囊内组织疏松，所以受伤后轻者皮肤淤血，重者因血管破裂形成血肿或血囊肿，受伤早期血肿内血为红色，逐渐变成暗红色，此时可有波动感，血液渐渐浓稠，波动感消失，而形成硬块，由于硬块压迫精索或睾丸血运受影响，引起睾丸萎缩。脱位及扭转应尽早将睾丸复位固定，除睾丸固定外，精索也作适当固定以避免再次脱位或扭转。
肛门周围和睾丸上长毛，能用脱毛膏，但是不建议使用。
脱毛膏是一种化学制剂，其原理是通过刺激局部毛囊，抑制毛囊生长期，阻碍毛发生长，来实现毛发脱落的目的。肛门周围和睾丸上长毛是能用脱毛膏来促进毛发脱落的，但是肛门周围和睾丸的皮肤较为敏感，而脱毛膏大多具有刺激性，使用脱毛膏可能会刺激皮肤，引起红肿、疼痛等不适症状。因此，肛门周围和睾丸上长毛虽然能用脱毛膏，但是不建议使用。
一般，可以采用剃须刀或者专用刮毛器等方式来改善肛门周围和睾丸上长毛的情况，但是脱毛时要注意不要损伤皮肤。
成人睾丸长3.5-4.5厘米，宽2-3厘米，厚1-2厘米，一般左侧者比右侧者低约1厘米。有的人睾丸一大一小，一高一低，如果差别不大，均属正常。感觉阴囊内有肿物可能是精索静脉曲张或挤压，疝气，肿瘤等，需要做彩超检查确定诊断，注意外阴卫生，按时清洗，不要刺激患处，去医院做彩超检查排除异常，以便于治疗。
