那怎样的减肥要适合自己有效果呢市面上的减肥药太多的...

会员98846249 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
那怎样的减肥要适合自己有效果呢市面上的减肥药太多的假货了怎么才能买到正货呢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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范利利 护士 高唐县中医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑外伤,脑震荡,颅脑损伤,脑疝,脑干损伤
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指导意见:根据你的描述,减肥产品众多,质量不尽人意,建议到正规医院在医生指导下服用减肥药物。
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李双芹 威县贺营乡小营卫生室儿科 一级丙等
擅长:小儿内科
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指导意见:你好;减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐 ,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每 天的饮水量,最 重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的 过程,重在坚持 。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:您好减肥的原理就是您的摄入量小于消耗量,您可以采取科学的节食加锻炼的方法,早饭你在吃一个鸡蛋的前提下,吃饱保证一天营养的充足,中午和下午不要吃主食以绿色蔬菜为主,同时辅助吃一个低糖的水果或者酸奶200毫升。
意见建议:锻炼的话你可以选择徒步每天5到8公里,增加脂肪的代谢,不要选择剧烈的活动,以免损伤下肢关节。
相关问答

一般来说,经国家批准,具有减肥效果的药物只有奥利司他。
奥利司他是一种肥胖症治疗药物,不作用于中枢神经系统,而是作用于胃肠道。奥利司他主要是通过抑制胃肠道的脂肪酶,减少肠黏膜对脂肪的吸收,促进脂肪排出,进而达到减肥的效果。此外,奥利司他还可以减少肥胖引起的高胆固醇血症、2型糖尿病等疾病的发病率,是一种较为安全的减肥药物。但建议在医生的指导下使用奥利司他,奥利司他的常见剂型有胶囊、片剂等。
一般还是建议通过运动、控制饮食等方式来控制体重,进行减肥,防止对身体造成不良影响。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

市面上的减肥产品分为内服和外用,在使用后可能会有一定用处,但不建议使用减肥产品,可能会有一定副作用,对身体不利。
内服的减肥产品通常是减肥药,会有抑制食欲、促进排泄等功效,达到减肥的效果,虽然可能会起到一定用处,但也有食欲不振、脾胃虚弱、气血下降等副作用。外用的减肥产品有减肥贴、减肥香皂、减肥霜等,减肥效果甚微,起不到太大用处。如果想要减肥,可以采取中医调理,通过服用健脾养胃、化痰去湿、降浊消脂的中药达到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

促进新陈代谢的减肥药通常有用,但是具体效果因人而异,注意遵医嘱用药。
减肥药是具有减肥瘦身作用的药品。促进新陈代谢的减肥药一般有用,可以促进身体的新陈代谢,加快能量消耗,从而达到减肥瘦身的作用。但是每个人的体质不同,因此减肥药的效果可能存在一定的差异性。长期吃减肥药可能会出现腹泻、食欲不振等情况,建议遵医嘱用药。如果想要减肥,可以通过饮食调整、适当运动等方式达到减肥的目的。
此外,还可以前往正规医院进行吸脂术,主要是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,然后将脂肪抽吸出来,可以改善腹部、臀部等部位脂肪堆积的情况。一般1~3个月见效,可能可以长久维持。需注意,吸脂术不能使人消瘦,也不能代替减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃减肥药能瘦,但对身体伤害大。减肥药能抑制食欲,减少食物摄取,同时也能阻止身体吸收营养,加速脂肪代谢,因此对减肥是有效果的。但是减肥药中的利尿剂成分,如果长期服用,会导致肾脏功能退化。减肥药中的抑制脂肪吸收的成分,会导致脂肪泻,造成脂溶性维生素缺乏。而且减肥药含激素会干扰正常的内分泌,长期服用激素类药物,容易引起月经不调,甚至引起不孕。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃减肥药并不一定真正的会变瘦。
可以通过服用一些药物来达到减肥,但药物的减肥方式很可能会引起反噬和其他一些不良反应。很多减肥药都是可以通泻的中药,服用后会导致大便次数增加,导致对食物的吸收和利用降低,从而达到减肥。不过这种减肥的方法不建议使用,如果不吃了会有反弹,而且会加重。建议平时要注意饮食,少喝汽水,少吃甜食,多锻炼。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

怀孕吃减肥药可能会导致胎儿畸形或者流产。
大部分减肥药里面都还有一定量的激素,而且减肥期间会减少进食,长期的缺乏营养,长期吃减肥药加节食,会影响月经周期,导致月经紊乱,严重时会导致闭经,这样就会影响生育的。严重些会导致胎儿出现畸形或是流产的。在怀孕以后,做好孕产期保健,一定要定期去正规的医院做产检,严密观察胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。