红豆具有化湿补脾之功效，长期食用红豆薏米小米粥可以治疗一些疾病。薏米因含有多种维生素和矿物质，能有效促进新陈代谢和减少胃肠负担，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。研究证明，经常食用薏米食品对慢性肠炎。
可以的。绿豆本身具有清热利湿、凉血解毒的功效，其中还含有大量的纤维素，可以有效的促进肠道蠕动。而红豆具有补铁、补血的功效，薏米具有健脾利湿的作用。三种食材制作而成的这种粥可以有效的增强身体的免疫力，可以改善腹痛、腹泻、腹胀等功效。
在正常情况下，月经期可以吃红豆薏米，但应少量吃。
红豆薏米有除湿的功效，对于女性是有很好的保养效果，如健脾利湿、清利湿热等。月经期可以吃红豆薏米，但红豆薏米性偏凉，对于月经期女性而言，很容易引起痛经，使月经量减少、经期缩短。。因此，女性月经期应少量吃红豆薏米，另外，月经期的女性在饮食上以温性为主，禁忌生冷以及辛辣、刺激性的食物。
宫寒的患者不建议喝红豆薏米茶。
红豆薏米茶的主要原料是赤小豆、薏米。能健脾养胃、除痹、消除水肿、清热排脓，体内湿气较重的人适合饮用。建议宫寒的患者及时就医检查，明确导致疾病的病因。根据医生指导治疗，避免病情延误。生活中多休息，不要熬夜，保证睡眠充足。做好小腹和脚部的保暖工作，避免着凉，可进行适当的体育锻炼，增强体质。
女性在月经来潮期间是不可以喝红豆薏米水的。
体质寒凉女性来月经时可能会出现痛经、大便稀薄的症状，这类女性月经期间不适合喝红豆薏米水，因为饮用红豆薏米水可能会导致腹泻、痛经等症状。如果在这期间喝红豆薏米水的话，有可能会使宫子宫受到寒凉侵袭，产生宫寒的症状，从而在月经期间出现痛经现象。但如果女性平常湿气较大，可以在经后喝红豆薏米水进行祛湿治疗。
大姨妈通常指月经，一般月经来的时候不建议吃红豆薏米。薏米，属于性凉、味甘淡的食物，可以起到健脾止泻、利水渗湿、清热排脓、除痹等作用；红豆是一种性平、味甘酸的食物，可以起到健脾利湿、解毒消痈的作用；两者是一种药物，也是一种食物，一起吃可以起到健脾利湿、清热解毒的作用。但是月经期间不要吃寒性的东西，否则会导致痛经、月经量减少、月经周期缩短等。
