祛湿减肥方法通常是适当运动、拔火罐等。
1.适当运动：患者可以适当进行运动，比如跑步、打太极拳等，可以增强体质，还可以出汗让湿气排出体外，从而达到祛湿减肥的效果。
2.拔火罐：患者还可以前往正规医院进行拔火罐，主要是用火在罐内燃烧，形成负压，然后使罐吸附在人体皮肤上以发挥治疗作用，可以起到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用，从而达到祛湿减肥的效果。
一般来说，埋线减肥、溶脂针等减肥方法比较好。具体分析如下：
1.埋线减肥：该方式主要是将蛋白线植入人体穴道，进而可以加速体内脂肪的代谢，从而达到减肥的目的，价格在2000-8000元左右，可以维持1年左右。
2.溶脂针：该方式主要是将含有磷脂酰胆碱的针剂注射到局部，可以改变脂肪代谢，加速脂肪分解，进而可以有效减肥，价格在3000-8000元左右，可以维持1-2年左右。
此外，患者还应该保持合理饮食，同时可以适当进行体育活动，有助于辅助减肥。
七天去抗体减肥法通常有用，但是具体效果因人而异。还有拔火罐、运动等减肥方法。
七天去抗体减肥法通常需要自身的免疫力和抵抗力，加快机体的新陈代谢，一般有用。但是每个人的体质、肥胖原因等有所不同，因此具体效果因人而异。此外，还有拔火罐、运动等减肥方法。拔火罐可以促进机体代谢，适当运动可以消耗体内堆积的脂肪，从而起到一定的减肥效果。
如果局部脂肪堆积比较明显，还可以进行吸脂术，通过负压吸引的方法，将身体多余的脂肪给抽出来。一般1~3个月见效，可能可以长久维持。
产后减肥的最佳时机一般是产后六个月，如果是母乳喂养通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试减肥运动。产后减肥正确的方法是通过合理的饮食和适度的运动来减轻体重，两者配合得当才会有理想的效果，但是需要注意的是，在饮食中食物的品种最好是多样化而且荤素搭配要合理，应该随时保持良好的心态，努力做到科学减肥瘦身。
蜂蜜和白醋，每天适当的服用是可以起到减肥的作用。冲调蜂蜜水的时候可以适当的放一点白醋，可以选择在早上空腹喝一杯蜂蜜白醋水，可以促进肠胃的蠕动，帮助排出宿便。
不好，过午不食减肥法是一种饥饿减肥法，使用这种方法来减肥，容易使人产生厌食的情绪，而且会使得身体器官营养供给不足，会让人的抵抗力下降，因此容易患上某些疾病，这对身体是很不利的，而且过午不食减肥也比较容易出现反弹的情况。
