因为产后活动少、胃肠蠕动弱，所以容易导致便秘的情况。平时多喝水，适当活动，可以口服富含粗纤维的食物，比如豆类、芹菜、苹果、香蕉等，可以喝一些蜂蜜水，如果便秘严重就口服通便的药物，平时养成定时排便的好习惯，每天晨起后定时去排便。
坐月子是可以吃海鲜的。产妇和胎儿都没有过敏的体质就可以吃海鲜。有些产妇或者胎儿对鱼虾可能会过敏的就不要吃了。海产品富含的蛋白质，钙质等营养物质哺乳期吃了之后可以让乳汁的富含的营养素也比较多。在坐月子期间可以吃海产品，但不要因为喜欢吃一次性就食用的过多。
通常情况下，小产不是自然分娩，而是因为人为原因导致的，会对胎儿造成很大的伤害。产后要卧床休息半个月，注意保持外阴的清洁，不能同房，同时要注意多吃些热性、容易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，多做运动。
不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，以免感冒。如果出现发热、下腹痛、阴道出血等症状，一定要及时就医。
可以多吃山楂。可以帮助子宫恢复活力，有利于恶露的排出，缓解腹痛。木炭在木炭中油炸后，有助于出生后的消化和增加食欲。脾胃是生物化学的来源。可以从食物中获得更多的营养，有利于乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。
引产是怀孕时间较久，不适应一般的人流术，而手术对身体伤害较大，需要按坐月子处理的，而术后没有休息或休息不足，这时身体机能下降，加上保养不足，会影响子宫的恢复及体质康复。吃点清淡易消化的有营养的饮食，另外要注意避免劳累就可以慢慢恢复的。
