问题分析：您好，腿部肌肉疼痛的原因有可能是肌肉劳损也有可能是风湿性的多肌痛。
指导建议：平时可以适当的热敷按摩，配合理疗，例如艾灸、针灸等有一定活血化瘀的作用。如果疼痛一直没有好转，建议需要去查风湿免疫系统方面的指标。
应该是身体缺钙或者是风湿关节炎引起的，如果腿部长期受凉受寒，不注意保暖，也会导致小腿骨头疼痛，要加强营养，适量的补充钙，多晒下太阳，促进钙的吸收，适量的喝一些排骨汤对身体也是有益的。
右小腿的肌肉损伤、右小腿的肌筋膜炎症、腰椎疾病等都会导致右小腿疼痛。由于右小腿的过度劳累和过度的运动，会造成肌肉的慢性损伤，在进行活动的过程中，由于肌肉的血液循环不畅，会造成代谢的垃圾没有及时排出，从而造成肌肉疼痛。右小腿的疼痛是由于寒冷刺激了右小腿的肌肉，从而导致了无菌性的筋膜炎症。可以通过热敷和服用非甾体类消炎药物来改善。
一般情况下，右小腿静脉血栓有以下方法进行消除，具体内容如下：
第一，穿弹性袜子，可以帮助血管的血液循环，缓解下肢的浮肿。第2步：首先在急性期，患者要绝对卧床休息，不要按摩患肢，同时做好患肢防护，防止外伤，避免引起血栓脱落，诱发严重的肺栓塞。此外，下肢静脉血栓形成的患者还需进行药物治疗，包括抗凝、溶栓，急性期的患者一般采用低分子肝素或者是肝素抗凝治疗，急性期以后可以应用新一代的抗凝药，如华法林、利伐沙班，防止血栓持续蔓延。
右小腿抽筋，有可能是右下肢血管病变引起的局部血供不良，比较常见的原因是下肢的静脉曲张，如果有下肢静脉曲张，严重的可以考虑进行手术治疗，目前常做的手术方法是激光治疗。右侧小腿抽筋也有可能是腰间盘突出的可能，腰间盘突出可以压迫坐骨神经放射到腿部引起抽筋样疼痛。
爬楼梯小腿酸痛可能平时不注意锻炼身体，电梯代替了步梯，稍微运动就会出现不适。小腿能耐受的运动量是可以通过锻炼加强的。突然增加运动量及强度较大的运动，会出现局部反应。
