目前没有特殊的专门治疗静脉曲张的锻炼方式。步行，跑步，瑜伽或游泳都都可以，通过锻炼方式促进下肢肌肉收缩，通过肌肉的收缩和舒张，挤压静脉血液反流入心，防止血液倒流，缓解静脉曲张瓣膜的关闭不全。
下肢静脉曲张的主要临床表现就是会出现下肢浅静脉的迂曲、扩张，而且，有的会出现下肢的沉重、乏力感，甚至临床上，有一部分还会出现踝部的轻度肿胀和皮肤营养障碍，有的还会出现皮肤色素沉着、皮炎、湿疹、皮下脂质硬化和静脉性溃疡。
下肢静脉曲张的治疗，分为保守治疗和手术治疗，保守治疗是指穿弹力袜，自我保健等治疗；手术治疗分为传统手术和现代微创手术。如果静脉曲张的不是很严重保守治疗会比较好。
可在局麻或硬膜外麻醉下进行，不遗留手术疤痕，痛苦较少，恢复时间快，术后第二天即可下床活动。腔内激光通过光纤传送至组织，通过调节激光的输出功率及发射模式来使曲张的血管闭锁，从而达到治疗的效果。
下肢静脉曲张是指下肢浅表静脉发生扩张、延长、弯曲成团状，晚期可并发慢性溃疡的病变。多见于从事长时间站立工作的人群。治疗不及时，至老年常发展为经久不愈的慢性下肢皮肤溃疡。
下肢静脉曲张可能会导致下肢疼痛不适或是皮肤因为缺血导致皮肤瘙痒不适以及皮肤溃疡等，建议饮食清淡，避免重体力活，及时的挂个血管外科，根据症状体征以及静脉曲张的症状确定是否需要药物治疗或是手术治疗。
